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為什么建議糖尿病患者少吃多餐

患者:女,54歲 提問于2020-08-20 18:21

病情描述:
為什么建議糖尿病患者少吃多餐
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
解放軍960醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
糖尿病患者要嚴(yán)格控制主食的數(shù)量,主要膳食項(xiàng)目有規(guī)律定量,少量多餐,三餐一定要準(zhǔn)時(shí),一頓飯不要吃得太飽或者吃得太少,這樣會(huì)造成血糖高低飲食偏雜,只要少吃多餐,控制進(jìn)食的量和時(shí)間,才能讓身體更好的吸收,均衡攝入營養(yǎng);注意多選擇膳食纖維豐富的食物,膳食纖維食物可增加飽腹感,飲食宜清淡、少油,避免過咸或過甜,飯后要進(jìn)行適度鍛,有利于減肥、增加胰島素敏感性,改善血糖和血脂代謝。
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