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落枕了什么辦法最有效

患者:男,23歲 提問于2020-08-24 20:25

病情描述:
落枕了什么辦法最有效
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
一般落枕都屬于急性損傷,多見局部疼痛、僵硬。在48小時內(nèi)只能用冷敷可用分筋法按摩,患者取坐位,暴露頸肩部,家人站在患者后方,在患肩處涂少許紅花油或舒筋油,將左手扶住患者頭頂位置,用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩,并向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點(diǎn)。每日推3—6次,一般在分筋按摩后,頸肩疼痛都可緩解
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