抑郁焦慮的自我治療方法
患者：女，26歲 提問于2020-08-20 17:52
共1個回答
- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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得了抑郁癥怎么辦
抑郁癥一般又叫“情緒的感冒”，治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒有副作用的方法；藥物治療會更直接、更簡單。還可以用一些其他的減壓方法來治療，比如出去旅游，放松自己的心情，這些都是治療的方式。49343次播放 2018-08-08
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一天要睡多久好
一般對于每一個階段的人群來說，都是有著自身要注意的休息時間，但是這確實是一種數(shù)據(jù)，因為很難有人可以做到，首先對于青少年來說，因為需要生長發(fā)育，所以每天最好是睡9到10個小時為好，但是對于青年人來說，最少也是需要保持8小時的睡眠來保證明天的工作才可以。
60704次瀏覽 2019-12-20
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焦慮癥的睡眠障礙有什么癥狀
焦慮癥和睡眠障礙有相互關系，75％的焦慮癥患者都伴有睡眠障礙。同時睡眠障礙也是焦慮癥患者生活質量的影響因素。很多時候焦慮癥患者情緒比較高漲，睡眠一直處于淺睡眠狀態(tài)，無法進入深睡眠，因此在睡眠過程易驚醒。焦慮癥不解除，睡眠狀態(tài)也會反復受到影響。語音時長 01:3247606次收聽 2018-09-14 -
焦慮癥和精神分裂
焦慮癥是一種反復發(fā)作的廣泛和持續(xù)性的驚恐不安，而患有精神分裂的病人，則可以表現(xiàn)為思維活動的異常。焦慮首先是情緒，然后行為是驚恐不安。而精神分裂是屬于思維活動異常，情感活動、意志活動不協(xié)調，進而患者可以產(chǎn)生行為混亂的情況。 焦慮是緊張不安，而精神分裂是老百姓經(jīng)常所說的“瘋了”、“精神病”等情況。如果患者出現(xiàn)一會哭一會笑，情感活動不協(xié)調，行為出現(xiàn)異常的情況，對于出現(xiàn)這些情況的患者，就是屬于精神分裂。通常情況下，焦慮癥患者的表現(xiàn)主要有，焦慮可以反復持續(xù)、廣泛的發(fā)作，患者可以出現(xiàn)驚恐不安、自主神經(jīng)功能紊亂、出汗、頭暈、心慌、尿頻、尿急以及肌肉緊張的現(xiàn)象，而且焦慮癥的患者也會出現(xiàn)不能運動、震顫、手抖的癥狀。65891次播放 2018-09-06
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老年人焦慮癥有哪些危害
老年人焦慮癥首先會感到不舒服，會焦慮不安，跟周圍人關系可能受影響，天天擔心會生病，這種叫疾病焦慮。 治療可以用抗焦慮藥，同時做心理咨詢。 老年的焦慮跟患者本身焦慮重不重、本身的性格和患者背后的家庭情況有關。語音時長 03:0454612次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥和抑郁癥
焦慮癥和抑郁癥二者的表現(xiàn)形式不一樣。一般來說，抑郁癥患者的癥狀表現(xiàn)，是以心情低落、思維遲緩、認知損害、意志活動減退以及軀體化癥狀為主。而患有焦慮癥的患者，是以廣泛性和持續(xù)性地焦慮反復發(fā)作、驚恐不安為主要的特征。焦慮癥的患者，主要是有自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張以及運動不安的情況。驚恐發(fā)作的時候，是焦慮。而慢性焦慮，比如胸悶、心慌、出汗、頭暈、尿頻以及尿急這些癥狀，抑郁癥的患者也有。除此之外，抑郁癥的患者，也會伴隨焦慮的癥狀，但是，在一般情況下，癥狀會比較輕。 通常情況下，焦慮和抑郁會相互并存，然而，二者的表現(xiàn)形式不一樣。但是，焦慮癥和抑郁癥的發(fā)病機理差不多，都是與病人的性格和影響自己的人和事有關。62763次播放 2018-09-06
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老人抑郁癥怎么辦
如果老年人患有抑郁癥，在家里的時候，就會有很多的注意事項。其一，患者需要在醫(yī)生的幫助下，來進行治療；其二，對于家庭支持系統(tǒng)，一定要建立起來，尤其是對于患有中度以上的抑郁癥患者而言，因為出現(xiàn)這種情況的患者，就會覺得活著沒有意義，所以，患者一定不能夠離開家人的視線，一定要注意嚴防患者自殺、自傷的行為。 另外，要注意讓老年人的生活具有規(guī)律性，要注意按時作息、進餐，要安排好運動、娛樂的時間，避免患者整天呆在家中，將自己封閉起來，要及時治療。對于一些七十歲以上的老年人來說，通常思想低沉，再加上患有軀體疾病，很可能產(chǎn)生悲觀厭世，甚至是自傷的行為，一定要嚴密觀察，及時治療軀體疾病，嚴防自傷、自殺的行為的發(fā)生，這是老人抑郁癥最大的危險。59746次播放 2018-09-06
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強迫癥怎么治療
強迫癥的治療手段主要包括藥物治療和心理治療，也包括物理治療。物理治療可以做經(jīng)顱磁刺激，藥物治療用抗抑郁藥或者抗強迫藥，抗抑郁藥也抗強迫，但是抗強迫的時候，這些抗抑郁藥劑量要大，通過藥物和心理聯(lián)合治療能達到更好的治療效果。66379次播放 2018-08-08
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強迫癥的壞影響有哪些?
強迫癥的危害主要包括兩個：第一，患者身邊的人很痛苦，要求其他人必須按照自己的方式生活，而其中自己痛苦最主要；第二，患者本身痛苦，如表現(xiàn)為經(jīng)常反復想一些毫無意義的事情，經(jīng)常會反復洗手，看到別人沒有把桌上的東西弄整齊就會不舒服。語音時長 01:5259440次收聽 2018-08-10 -
神經(jīng)衰弱怎么回事
如果長期壓力太大，精神高度緊張，經(jīng)常睡眠不足，長時間用腦過度，導致大腦過度疲勞等，或者出現(xiàn)了腦萎縮，腦供血不足等腦部疾病的時候，都可能會讓人出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的問題。
61344次瀏覽 2019-05-21
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精神衰弱怎么調理
精神衰弱患者，首先需要注意一下對于情緒方面的調理，要摒棄一些不良情緒的困擾；其次是心理調理，包括一些負面心理是需要改掉的；再者是運動調理，堅持多一些運動對于患者增強體質有好處；最后是食療調理，需要調整自己的飲食習慣。
63255次瀏覽 2019-11-26
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神經(jīng)衰弱該如何治療
神經(jīng)衰弱這種疾病的治療，首先是可以采用心理療法，比如先找到心理沖突的病因，然后加以糾正；其次是放松療法，消除患者的緊張情緒；再者是引導性療法，轉移患者的關注點；然后是藥物療法，包括抗焦慮及以及鎮(zhèn)靜劑等等。
59071次瀏覽 2019-11-26
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吃什么對神經(jīng)好
神經(jīng)是中轉站，可以幫助大腦傳輸信息給身體各個部位，也可以讓各個區(qū)域的傳回信息回到大腦，神經(jīng)疾病是有很多的，想要保護神經(jīng)就應該多吃核桃，枸杞，酸棗，桂圓，豬蹄等食物。
63825次瀏覽 2019-12-20
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老年焦慮和老年癡呆有什么不同
老年焦慮和老年癡呆區(qū)別在于焦慮是一個情緒的表現(xiàn)，比如坐臥不安，擔心害怕、恐懼等。癡呆是表現(xiàn)為患者智能下降，反應能力總體下降等。 這兩者可以重疊，癡呆的老人可以有焦慮，如果老焦慮、抑郁，再加上年齡越來越大就容易癡呆。語音時長 01:4256693次收聽 2018-09-13 -
抑郁癥和抑郁情緒有什么不同?
抑郁癥和抑郁情緒完全不同。抑郁癥又叫抑郁障礙，它的診斷標準比較嚴格：它持續(xù)的時間比較長、社會功能影響比較大、主觀痛苦；抑郁情緒是一種正常情緒的表現(xiàn)，它的嚴重程度低，持續(xù)時間短，也不會影響人的正常社會功能。語音時長 02:0553414次收聽 2018-08-10
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服用克銀丸患者該注意哪些事項
銀屑病屬于臨床上常見的一種疾病，很多人們對于該疾病還是比較熟悉的，該疾病容易反復發(fā)作，而且治療起來相對比較困難，會給患者的健康造成一定的影響，建議患者要積極的進行疾病的治療，日常生活中更要注意做好護理工作，改善自己的病情，那么服用克銀丸患者該注意哪些事項?克銀3109次瀏覽 2025-01-25
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使用偉素的注意事項有哪些呢
老年人很容易遇上腦血栓，腦血栓會給病人的健康造成威脅，所以患有腦血栓的人群可以在醫(yī)生的建議下使用偉素，但偉素使用過程中也要掌握他的注意事項，下面來了解一下使用偉素的注意事項有哪些呢?偉素功能主治是有血栓形成危險的血管疾病，本藥十分安全，并無特殊注意事項。但在同3169次瀏覽 2024-12-24
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冠心病是一種在生活中比較常見的問題，很多人都容易遇到這方面的情況，會影響到身體的功能，也會影響到正常的生活和工作，注意按照正確的方法來進行治療，接下來就一起來了解老人冠心病可以使用心力丸嗎?心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛3185次瀏覽 2025-02-27
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易倍申由哪些成份組成 性狀是怎樣的
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