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血壓高的人不吃什么食物好

患者:男,48歲 提問于2020-08-17 16:45

病情描述:
血壓高的人不吃什么食物好
共1個回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者日常飲食禁忌如下:
1、建議少食腌制品,其目的在于控制鈉鹽攝入,每日鈉鹽攝入量控制在5g以內(nèi)。
2、建議少食動物脂肪,其目的在于控制高膽固醇攝入,如動物內(nèi)臟。
3、對于高血壓合并有慢性腎病患者,建議食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如牛肉、牛奶、蛋白等。
4、建議患者限制酒精攝入,增加運動量,通常以每周快步慢走30分鐘,每周3-5次。運動前保持能量供應(yīng),避免低血糖發(fā)生。
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