輕微腰間盤(pán)突出怎么恢復(fù)正常
患者：男，32歲 提問(wèn)于2020-08-17 18:27
共1個(gè)回答
- 韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
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腰椎間盤(pán)突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤(pán)突出患者必須學(xué)會(huì)自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)。 患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強(qiáng)度地進(jìn)行有氧訓(xùn)練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預(yù)防和減輕腰椎間盤(pán)突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤(pán)突出病人能夠主動(dòng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進(jìn)一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質(zhì)量。65558次播放 2018-08-17
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如何做腰椎牽引
一般首次牽引重量是病人體重的1/3，之后再根據(jù)療程和癥狀進(jìn)行增加。做腰椎牽引時(shí)，一般是有兩條綁帶，一條綁在胸肋部，一條綁在腰髖部，進(jìn)行相反方向的牽拉。每次的治療時(shí)間一般是15分鐘左右，一般7到10天一個(gè)療程，2到3周之后再進(jìn)行下一個(gè)療程的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2466842次收聽(tīng) 2018-09-07 -
腰椎間盤(pán)突出癥是什么
腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾病，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部分（纖維環(huán)及軟骨板），有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0250273次收聽(tīng) 2018-08-16 -
腰椎間盤(pán)突出癥做牽引注意什么
對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行腰椎牽引的治療以前，醫(yī)生需要對(duì)患者的病情，進(jìn)行診斷，以明確患者是否適合進(jìn)行牽引治療；其次，也需要對(duì)于患者牽引首次的重量，包括治療的療程以及時(shí)間，進(jìn)行評(píng)估；當(dāng)患者進(jìn)行牽引治療的時(shí)候，病人需要達(dá)到一種放松的狀態(tài)；當(dāng)做完?duì)恳螅颊咭脚P五分鐘，需要注意不能夠立刻進(jìn)行腰部活動(dòng)。 另外，還應(yīng)該充分注意個(gè)體差異，并且需要密切觀(guān)察牽引的時(shí)候，患者的感受以及反應(yīng)，需要根據(jù)實(shí)際的情況，做出必要的調(diào)整。一般情況下，如果患者的身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。對(duì)于體弱、老年人，牽引的時(shí)間要短，重量也要輕。牽引過(guò)程要了解患者反應(yīng)，如有不適或癥狀加重應(yīng)及時(shí)停止治療，更改治療。57000次播放 2018-09-06
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腰椎間盤(pán)突出癥病人如何正確保養(yǎng)
腰椎間盤(pán)突出患者生活中應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度勞累。站或坐姿勢(shì)要正確。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng)，可以解除腰背肌肉疲勞。鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，提重物時(shí)不要彎腰。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0458132次收聽(tīng) 2018-09-07 -
橈骨下端骨折多久好
橈骨下端骨折恢復(fù)時(shí)間與患者病情有關(guān)，病情較輕，只需要外固定治療的，大約3個(gè)月左右可恢復(fù)，如果骨折較為嚴(yán)重的，則需要更長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。在骨折恢復(fù)期間應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，清淡飲食，還應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，觀(guān)察骨折的恢復(fù)情況。
53855次瀏覽 2020-08-10
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橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動(dòng)，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
55451次瀏覽 2020-06-22
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手麻是什么原因引起的
手麻其實(shí)是很常見(jiàn)的一種癥狀，如果是因?yàn)閴浩鹊搅耸植浚瑢?dǎo)致的發(fā)麻，癥狀很快就會(huì)緩解。但如果說(shuō)手麻的癥狀，一直持續(xù)，或者是經(jīng)常感覺(jué)手麻，就有可能是某些疾病導(dǎo)致，常見(jiàn)的就是頸椎病，神經(jīng)卡壓癥，中風(fēng)，神經(jīng)炎以及慢性酒精中毒。
98609次瀏覽 2019-03-28
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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后復(fù)發(fā)了怎么辦
腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復(fù)發(fā)，首先要注意復(fù)發(fā)的時(shí)間。其次，可以通過(guò)核磁或者CT觀(guān)察復(fù)發(fā)突出的椎間盤(pán)大小。如果是明顯壓著脊髓、馬尾或者壓著神經(jīng)根等非常明顯的情況，也要及時(shí)手術(shù)。因?yàn)樯窠?jīng)壓久之后，恢復(fù)起來(lái)非常困難。如果很輕或者下肢癥狀不明顯，只是腰疼，可以以臥床休息為主，再配合其他一些保守治療。 保守治療是綜合治療，不是單純某一種治療，大部分還是能康復(fù)。腰椎間盤(pán)突出術(shù)后復(fù)發(fā)如果嚴(yán)重要及時(shí)手術(shù)，如果很輕或者下肢癥狀不明顯，還是以臥床休息為主，配合保守治療，大部分可以康復(fù)。57298次播放 2018-09-28
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化療后身體多久能恢復(fù)
化療后身體恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，跟患者化療方案中藥物的使用的量決定?；熑绻颊呱眢w反應(yīng)較小，通常一星期左右即可恢復(fù)；如果患者經(jīng)歷多次化療且身體情況較差，可能需要一個(gè)月以上。 要通過(guò)各種指標(biāo)進(jìn)行觀(guān)察，例如查患者肝功、全血細(xì)胞計(jì)數(shù)，并且結(jié)合患者自身身體情況進(jìn)行綜合判斷，一般半個(gè)月左右均可恢復(fù)。但化療要因人而異、要個(gè)體化治療，不能一概而論。如果患者的指標(biāo)異常，應(yīng)該停止化療或減量，并且在下次化療中做相應(yīng)的劑量調(diào)整，使患者達(dá)到較好的治療結(jié)果。66019次播放 2018-09-28
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數(shù)橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療，輕者可通過(guò)手法復(fù)位治療，嚴(yán)重者則需手術(shù)復(fù)位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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成人扁平足必須治療嗎
長(zhǎng)期的扁平足可能會(huì)造成膝前痛或者腰椎不適，有的患者即使暫時(shí)沒(méi)有出現(xiàn)很?chē)?yán)重的癥狀，也會(huì)產(chǎn)生很多繼發(fā)危害，比如說(shuō)加重拇外翻的發(fā)生，要從病根上進(jìn)行治療，把扁平足糾正好，才有可能會(huì)讓這些問(wèn)題迎刃而解。如果出現(xiàn)不適應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5658390次收聽(tīng) 2018-06-28 -
橈骨骨折嚴(yán)重嗎
橈骨只是出現(xiàn)骨裂或沒(méi)有移位的輕度骨折，很快就可以治愈，這種骨折不太嚴(yán)重。如果出現(xiàn)粉碎型骨折、開(kāi)放性骨折、移位明顯的骨折時(shí)，就比較嚴(yán)重，可能導(dǎo)致功能障礙等。
52287次瀏覽 2020-06-18
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針灸對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥有效果嗎
針灸治療腰椎間盤(pán)突出癥是臨床上常用的方法，尤其是急性期，針灸的緩解效果比較好。對(duì)腰部的夾脊穴、膀胱經(jīng)的一些穴位、甚至是八髎穴等進(jìn)行針灸，同時(shí)可以配合使用電麻儀、電針等，能起到活血化瘀、解痙止疼的作用，有效緩解癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1054271次收聽(tīng) 2018-09-07 -
下肢骨折畸形愈合的原因是什么
骨折畸形愈合的原因可能是骨折一開(kāi)始就發(fā)生了移位，沒(méi)有進(jìn)行復(fù)位，也可能是在愈合過(guò)程中果沒(méi)有穩(wěn)定的支撐或者固定，在愈合過(guò)程中造成移位。 骨折在愈合過(guò)程中如果沒(méi)有穩(wěn)定的支撐或者固定，會(huì)在愈合過(guò)程中發(fā)生移位，或者骨折一開(kāi)始就發(fā)生了移位，而沒(méi)有把它進(jìn)行復(fù)位，在這種情況下骨頭愈合了以后叫骨折的畸形愈合，它可能將來(lái)會(huì)對(duì)患者走路的受力造成比較明顯的影響。54184次播放 2018-07-02
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身上的痣，發(fā)生惡變時(shí)會(huì)有4種表現(xiàn)，哪怕占一個(gè)，也別輕視了
身上突然冒出的小黑點(diǎn)，到底是人畜無(wú)害的"美人痣"還是暗藏殺機(jī)的健康隱患？每次照鏡子時(shí)，你有沒(méi)有認(rèn)真觀(guān)察過(guò)那些或大或小的"身體...0次瀏覽 2025-06-27
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與艾滋病人同吃同住會(huì)傳染嗎
與艾滋病人同吃同住一般不會(huì)傳染。艾滋病病毒主要通過(guò)性接觸、血液傳播和母嬰垂直傳播三種途徑感染，日常接觸如共用餐具、同住等...0次瀏覽 2025-06-27
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晚上睡覺(jué)時(shí)腿反復(fù)“抽筋”，未必是缺鈣，還有這兩種情況不能忽視
半夜睡得正香，突然小腿一陣劇痛襲來(lái)——那種肌肉痙攣的酸爽感，相信很多人都體驗(yàn)過(guò)。大多數(shù)人第一反應(yīng)就是"該補(bǔ)鈣了"，但真相可?...0次瀏覽 2025-06-27
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怎么能根治陰虱病 遵循3原則根治陰虱病
陰虱病可通過(guò)藥物治療、環(huán)境消毒和個(gè)人衛(wèi)生管理三種方式根治。陰虱病是由陰虱寄生引起的傳染性皮膚病，主要表現(xiàn)為會(huì)陰部劇烈瘙癢...0次瀏覽 2025-06-27
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鼻癢打噴嚏流鼻涕怎么回事
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乙肝患者膽堿酯酶降低是什么原因
乙肝患者膽堿酯酶降低可能與肝臟合成功能受損、病毒活躍復(fù)制、藥物影響、營(yíng)養(yǎng)不良或合并其他疾病等因素有關(guān)。膽堿酯酶主要由肝臟...0次瀏覽 2025-06-27
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冰點(diǎn)脫毛和激光脫毛有什么區(qū)別
冰點(diǎn)脫毛和激光脫毛的主要區(qū)別在于技術(shù)原理和適用場(chǎng)景，冰點(diǎn)脫毛適合怕痛且追求舒適體驗(yàn)的人群，激光脫毛更適合追求高效持久脫毛...0次瀏覽 2025-06-27
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。670次瀏覽 2023-08-15
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得了甲減的“前兆”，飲食上要注意這3個(gè)細(xì)節(jié)，以免病情愈發(fā)嚴(yán)重
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感染幽門(mén)螺桿菌，不能只“靠”抗生素，常吃7種食物，能有效改善
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鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢
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樂(lè)松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
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尤脫欣主要治療哪種疾病
尖銳濕疣是一種嚴(yán)重危害男女雙方健康的疾病，傳染性極強(qiáng)。只要一方患病，另一方患此病的可能性就很大。所以在治療這種疾病的時(shí)候，夫妻雙方要共同治療。除此之外，患此病后還要注意飲食護(hù)理，只有這樣，才能緩解和控制病情。那么，尤脫欣主要治療哪種疾病?尤脫欣適應(yīng)癥是男、女外3730次瀏覽 2024-12-09
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復(fù)方雪蓮膠囊廠(chǎng)家是哪個(gè)?吃藥后怎么樣
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地牡寧神口服液有用嗎
每個(gè)家長(zhǎng)朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進(jìn)行相處，不要用吼罵的方式與孩子進(jìn)行溝通，長(zhǎng)期用這樣的方式與孩子進(jìn)行交流，可能會(huì)引起一些嚴(yán)重的后果，比如有可能會(huì)讓孩子多動(dòng)幾手，也有可能會(huì)讓孩子睡不好覺(jué)，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽(yáng)偏旺所致的小兒神3950次瀏覽 2024-12-26
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