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兒童喝牛奶的的最佳時間

患者:男,8歲 提問于2020-08-16 16:53

病情描述:
兒童喝牛奶的的最佳時間
共1個回答
李艷梅 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 兒科
我們大家都知道,多喝牛奶有好處,無論大人還是孩子。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì),人們飲用后,就會在胃中進行消化分解成各種氨基酸,在小腸內(nèi)被人體吸收。如果早上空腹飲用牛奶,那么胃的排空是非常快的,很多氨基酸小腸還沒有吸收完就會被排出體外,這樣做不但浪費了營養(yǎng),而且還增加了人體的負(fù)擔(dān)。如果吃完早飯后就馬上喝牛奶,則會給腸胃加重負(fù)擔(dān),常常會引起胃部不適,因此如果想早晨喝牛奶,那么早飯后兩個小時后再喝牛奶對于人體來說才是最好的。
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