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坐月子可以吃水果嗎

患者:女,26歲 提問于2020-08-11 17:28

病情描述:
坐月子可以吃水果嗎
共1個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
坐月子的時(shí)候是可以吃水果的,木瓜含有一種木瓜素,有高度分解蛋白質(zhì)的能力,魚肉、蛋品等食物在極短時(shí)間內(nèi)便可被它分解成人體很容易吸收的養(yǎng)分,直接刺激母體乳腺的分泌。月子里的媽媽乳汁稀少或乳汁不下,可以喝木瓜魚湯,對(duì)催乳很有幫助。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦很容易患有便秘,這個(gè)時(shí)候就可以食用一些香蕉來緩解便秘癥狀。
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