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我有便秘吃西瓜能通便嗎

患者:女,33歲 提問于2020-08-01 01:40

病情描述:
我本身就有便秘的情況,最近吃了幾天的辣椒又上火了,真的好難受,我有便秘吃西瓜能通便嗎?
共2個回答
路華 副主任醫(yī)師 去掛號
貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
西瓜不能治愈便秘,但可以緩解便秘的癥狀。西瓜營養(yǎng)豐富,水分多,是通便的好水果。因此,便秘時可以適當(dāng)吃一些西瓜,但不能多吃西瓜,否則會引起腹部不適、腹脹和腹瀉。平時便秘一定要注意喝溫水,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃辛辣食物。并且每天適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)胃腸蠕動,促進(jìn)排便。針對便秘,更加注意飲食中的高纖維食物。高纖維食物的可發(fā)酵性可以促進(jìn)糞便的膨脹,增加糞便的重量;其次,發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)可以降低腸道的酸堿度,并在產(chǎn)生氣體的作用下進(jìn)一步促進(jìn)腸道的蠕動。
朱大艷 主治醫(yī)師 去掛號
開封市中心醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
西瓜可以緩解便秘,因為西瓜里有更多的水分,吃西瓜可以補(bǔ)充體內(nèi)大量的營養(yǎng),而且它還有緩解便秘的功效。另一方面,水果西瓜富含粗纖維,可以促進(jìn)大腸蠕動,解決便秘問題。便秘發(fā)生時,飲用蜂蜜水可以緩解便秘癥狀,蜂蜜可以潤滑或緩解癥狀輕微、病程短的便秘患者。然而,蜂蜜含有雌激素,所以不建議年輕人、兒童和男性患者經(jīng)常食用。此外,香蕉可以起到通便和幫助緩解便秘癥狀的作用。
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