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白天總是犯困頭暈怎么辦

患者:男,42歲 提問于2020-08-03 02:20

病情描述:
我就算晚上睡得很好,可是白天一起床就犯困,一天到晚都這樣,白天總是犯困頭暈怎么辦?
共2個(gè)回答
高彤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
朝陽市中心醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
白天總是犯困頭暈要注意在日常生活中保證睡眠質(zhì)量,可以在睡覺前聽舒緩的音樂,把腳泡在熱水里或喝一杯熱牛奶都是可以的。神經(jīng)衰弱癥狀的特異性很差,幾乎所有的身心疾病都能見到這種癥狀,通過調(diào)整不合理的生活方式,可以改善緊張狀態(tài)緩解精神壓力。如果患者的焦慮、抑郁癥狀比較明顯,還可以使用抗焦慮、抗抑郁藥物,使肌肉得到放松以及其他身體癥狀得到緩解。
李瑩 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常有犯困頭暈要注意平時(shí)不要有太多的情緒波動(dòng),不要經(jīng)常處于一些消極的情緒狀態(tài),這些都對(duì)改善神經(jīng)癥狀有好處。可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物如維生素B族等,或使用一些抗抑郁、抗焦慮的藥物治療,嚴(yán)重者還可以口服鎮(zhèn)靜藥和調(diào)整飲食。也可以通過生活方式進(jìn)行干預(yù),在平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,按時(shí)睡覺起床不要熬夜,睡前不要喝咖啡和濃茶以免過度緊張和興奮。
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