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髕骨軟化癥怎樣鍛煉

患者:男,39歲 提問于2020-06-29 19:13

病情描述:
醫(yī)生說我的髕骨有軟化的情況,不知道這種疾病如何鍛煉。髕骨軟化癥怎樣鍛煉?
共2個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
對于有髕骨軟化運動的患者,休息功能鍛煉和動態(tài)功能鍛煉是主要方法。休息功能鍛煉主要是鍛煉股四頭肌的力量,增強股四頭肌的力量,防止肌肉萎縮,有些患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液。避免髕骨軟化進一步發(fā)展,通過股四頭肌的靜態(tài)功能鍛煉,可以保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。建議不要長時間運動。如果運動時感到疼痛或其他不適,應(yīng)立即停止運動。
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
如果髕骨軟化出現(xiàn)問題,鍛煉可以主要提高股四頭肌和膝關(guān)節(jié)周圍其他肌肉的力量,提高穩(wěn)定性并預(yù)防功能障礙。例如,在后期的蹲力下降和疼痛加劇的問題可以與針灸和物理療法相結(jié)合以緩解疼痛癥狀。在疼痛時,要注意休息,避免蹲下。對于患有髕骨軟化病的患者,通常會表現(xiàn)出膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,尤其是當(dāng)膝蓋彎曲或上樓或下坡移動時,疼痛會更加明顯。
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