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腦出血預(yù)防吃什么

患者：女，35歲 提問于2020-06-07 18:57

病情描述:
很擔(dān)心自己會(huì)得腦出血，想要預(yù)防一下，腦出血預(yù)防吃什么？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
要預(yù)防腦出血，首先要預(yù)防病因。主要控制血壓，避免發(fā)生高脂血癥、高血壓癥、高血糖癥。因此，病人在日常飲食中要特別注意。多吃維生素e含量高的食物，避免吃甜食，最好吃芹菜、白菜、韭菜、冬瓜、西紅柿、豆芽、海帶、洋蔥和少量蝦。還可以適當(dāng)?shù)睾饶谭刍蛘叱缘鞍住２∪艘欢ㄒ刂汽}的攝入量。否則血壓上升，引起動(dòng)脈硬化，容易誘發(fā)腦出血。病人最好多喝水以預(yù)防便秘。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
臨床上提出低鹽、低脂食物，由于過高的油膩或者過多的食用鹽，使動(dòng)脈硬化惡化。也建議多吃些新鮮蔬菜和水果。因?yàn)槭卟撕退懈缓~酸和維生素，可以對(duì)抗動(dòng)脈硬化。另外建議多吃西蘭花、洋蔥等。因?yàn)楹芯S生素，所以也能對(duì)抗動(dòng)脈硬化。也可以口服維生素e、維生素c等維生素，起到軟化血管、對(duì)抗動(dòng)脈硬化的作用。必要時(shí)，還可口服降脂、保護(hù)血管內(nèi)膜的藥物，例如降脂藥物。
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