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肌肉拉傷用筋膜槍有用嗎

患者:男,30歲 提問于2020-05-23 20:29

病情描述:
因為跑步結(jié)果我肌肉拉傷,現(xiàn)在想用筋膜槍,肌肉拉傷用筋膜槍有用嗎?
共2個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 三甲 骨科
肌肉拉傷用筋膜槍有用的,肌肉拉傷一般是會出現(xiàn)肌肉緊張,而筋膜槍適合需要緩解肌肉緊張的人。特別是運動后,使用筋膜槍按摩放松筋膜,才能更好地保護肌肉。而且筋膜槍的禁忌是不可以打骨頭,若是直接撞擊接縫,等同于將接縫敲打在石頭上,易引起接縫損傷。
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
肌肉拉傷用筋膜槍一般是有用的,因為筋膜槍每分鐘產(chǎn)生2000-3000次震動,可以使得肌肉拉傷的肌肉軟組織放松、恢復(fù),使得血液循環(huán)。還能有效地消散因為運動中產(chǎn)生的大量肌酸,緩解人體疲勞。筋膜槍高頻振蕩能穿透骨骼肌深層,使得經(jīng)絡(luò)通暢,讓神經(jīng)血管通暢。
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