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健身對(duì)胃病有沒(méi)有好處

患者：男，28歲 提問(wèn)于2020-05-25 19:51

病情描述:
我因?yàn)橹肮ぷ魈Γ责B(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致患上了慢性胃炎，最近想去健身房健身，健身對(duì)胃病有好處嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)胃病是有好處的。平時(shí)生活中可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力，但要注意不要做太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要飯后立即運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，反而對(duì)胃病不利。適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸的消化和吸收，同時(shí)要注意健身后不要喝過(guò)冷的飲料，或者是刺激性強(qiáng)的飲料，最好是以溫開(kāi)水代替。
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