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動(dòng)脈硬化吃什么食物好

患者:女,48歲 提問于2020-05-12 17:16

病情描述:
在診斷出患有動(dòng)脈硬化后,醫(yī)生讓我忌口。動(dòng)脈硬化吃什么食物好?
共2個(gè)回答
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內(nèi)科
動(dòng)脈硬化患者應(yīng)注意吃些清淡易消化的食物,并多注意吃新鮮的水果和蔬菜。避免吃油炸、熏制、醬汁和腌制食品。注意低鹽,低脂的飲食,避免進(jìn)食高膽固醇,高熱量和高糖分的食物,并進(jìn)食高膳食纖維的食物,以幫助改善動(dòng)脈硬化并預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)展。例如,像芹菜、木耳、生菜、西蘭花、茄子、番茄、蘋果、香蕉、獼猴桃、梨等。
馮光瑞 副主任醫(yī)師 去掛號
咸寧市中心醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
許多維生素具有降低膽固醇和預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用,因此可以在飲食中多吃富含維生素和纖維素的食物,例如新鮮水果、蔬菜和豆制品。多吃富含鉀和碘的食物,富含蘑菇和大豆的綠豆、蠶豆、菠菜、紫菜等富含鉀的食物,有利于動(dòng)脈硬化的恢復(fù)。海魚、海參、海帶等富含碘的食物也應(yīng)多吃,這對動(dòng)脈硬化也有好處。注意戒煙和戒酒,并經(jīng)常定期運(yùn)動(dòng)。
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