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心絞痛睡覺注意什么

患者:男,30歲 提問于2020-04-23 17:49

病情描述:
心口有時(shí)會(huì)疼,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是得了心絞痛,心絞痛睡覺注意什么?
共2個(gè)回答
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
睡覺前不要看有刺激性和危險(xiǎn)場(chǎng)面的小說和電視,減少做噩夢(mèng)的概率。晚飯不要吃得太多,吃得太多。特別是吃了以后不能睡覺。晚飯吃得太晚,吃得太多會(huì)睡覺,血液會(huì)集中在消化道,其他部位的血液相對(duì)減少。臨睡前喝一杯熱牛奶,不僅能彌補(bǔ)晚飯營養(yǎng)不足,還能減輕血液的粘度。睡覺前,散步、做體操等。
李穎 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
天津市第二人民醫(yī)院 三甲 傳染科
即使在寒冷的冬天,夜間睡眠時(shí)也不要把窗戶完全關(guān)上。留出間隙,讓臥室內(nèi)的空氣流通,確保心臟有充足的氧氣供給??梢赃M(jìn)行30分鐘左右的放松訓(xùn)練,身體稍微疲勞,促進(jìn)睡眠,幫助睡眠。睡眠時(shí),為了減少靜脈的血流,減輕心臟的負(fù)擔(dān),頭部要比腳部稍微高一點(diǎn)。真的睡不著的時(shí)候,起床活動(dòng),千萬不要著急。焦躁不安會(huì)增加心率,誘發(fā)心絞痛。
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