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總看電腦怎么保護眼睛

患者:男,24歲 提問于2020-04-12 19:28

病情描述:
我由于工作的原因,每天總是看電腦,我很想要保護自己的眼睛,總看電腦怎么保護眼睛?
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科
應該選擇端正的坐姿,電腦屏幕的亮度不要調(diào)的太暗,也不能過于刺眼,同時字體要適度,在用眼一定時間之后,要閉上眼睛來休息,也可以望向遠處的綠葉,讓眼睛得以放松。另外還能夠去專業(yè)的眼鏡店,配一個合適自己的防藍光、防輻射眼鏡,能夠大大降低電腦對眼睛造成的傷害。
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