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熬夜眼睛凹陷怎么恢復

患者:男,22歲 提問于2020-04-13 18:44

病情描述:
我這兩天一直熬夜,今天早上起床時突然發(fā)現(xiàn)眼睛凹陷了,熬夜眼睛凹陷怎么恢復?
共2個回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟醫(yī)院 三甲 眼科
首先需要合理的用眼,不僅要改掉熬夜的壞習慣,在白天也應該用眼適度,應該讓眼睛感覺到舒適,多看一些綠色的植物,可以在飲食上攝入些胡蘿卜,同時應該減少看手機的時間,減輕眼睛的負擔。另外也能夠通過熱敷眼睛凹陷部位的方法來緩解,可以達到很好的恢復效果。
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
可以用熱毛巾敷在凹陷的眼睛上,敷一段時間之后癥狀會得以恢復,而且能夠緩解眼睛的疲憊癥狀,在眼睛凹陷這段時間,不要用眼過度,應該適當做些眼部的護理,比如按摩眼部。恢復期間應該避免熬夜,晚上要按時入睡,不要過長時間的玩手機,以免導致眼睛的癥狀更嚴重。
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