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吃什么可以讓眼睛有神

患者:女,23歲 提問于2020-04-09 19:08

病情描述:
我發(fā)現我的眼睛很沒有神,看起來非常影響整體的美觀,吃什么可以讓眼睛有神?
共2個回答
畢燕龍 主任醫(yī)師 去掛號
上海市同濟醫(yī)院 三甲 眼科
可以吃些有助于保護視力的食物,比如柚子、雞蛋、西紅柿、胡蘿卜等,這些食物中所含豐富營養(yǎng)物質,長時間食用能夠使眼睛變得有神,而且有益于保護視力,平時不要吃太多過甜的食品,以免對視力造成影響。如果眼睛長時間沒有神,要考慮是近視眼所導致,可以去醫(yī)院做驗光檢查。
崔馨 副主任醫(yī)師 去掛號
中國人民解放軍總醫(yī)院 三甲 眼科
對眼睛有益的食物包括桂圓、龍眼、橘子、圣女果、菠菜、胡蘿卜等,食物方面最好是保證多樣化,因為身體需要保持營養(yǎng)的均衡,才能夠很好的預防視力下降。同時也要采取相應的措施來預防,盡可能減少看手機和電腦的時間,不要讓眼部太疲勞,工作一段時間之后要讓眼睛得到放松,適當按摩眼睛周圍。
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