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高血壓適合吃什么水果

患者:男,32歲 提問于2020-04-11 18:33

病情描述:
前幾天檢查出高血壓的情況,但是最近想吃點(diǎn)水果,高血壓適合吃什么水果?
共2個(gè)回答
李宏義 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
一般來說,大多數(shù)水果不會說它們對你的血壓有影響,有些人,如果他們有高血脂,有一些水果仍然影響他們,如椰子或熱帶水果。高血壓患者適合食用桑葚、香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃、山楂、菠蘿、柿子、黃瓜等水果。這些水果具有降血壓和利尿的作用,對降低血壓是有效的。高血壓患者應(yīng)避免進(jìn)食高鈉飲食,可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合降壓藥物治療。
蔡凱愉 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者選擇一些水果,可以有輔助降壓的效果。這與水果纖維和低脂肪的聯(lián)合作用有關(guān),水果不含膽固醇,而且可以防止腸道吸收膽固醇,還可以供應(yīng)大量的鉀、維生素和纖維素,是一種理想的副食品。常見的水果有蘋果、香蕉、梨、橘子、紅棗、柚子,它們含有豐富的維生素,還有纖維素和鉀,可以滿足人體的需要。并且在吃水果的過程中,一定要選擇新鮮的水果,而且是季節(jié)性的,不能吃淡季,以免損傷脾胃。
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