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老人高血壓吃什么好

患者:女,60歲 提問于2020-04-03 13:33

病情描述:
我的奶奶在當?shù)蒯t(yī)院檢查出高血壓了,不知該讓老人吃什么,老人高血壓吃什么好?
共2個回答
劉穎 副主任醫(yī)師 去掛號
本溪市中心醫(yī)院 三甲 心血管內科
老人高血壓可以以下食物:1、燕麥含有碳水化合物和膳食纖維,碳水化合物在體內轉化為葡萄糖、半乳糖等物質,為主要器官組織的運轉提供能源。膳食纖維吸附體脂肪、膽固醇等,有預防血栓形成的效果。2、香蕉是含有大量鉀離子的水果之一。鉀離子對人體血液系統(tǒng)起調節(jié)作用,對血壓降、低血脂等有輔助治療效果。3、獼猴桃是富含維生素c的水果,維生素c是純天然抗氧化劑,有助于穩(wěn)定血壓。
楊慶璽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省泰山醫(yī)院 二甲 心血管內科
高血壓的老年人飲食注意事項首先包括限制鹽,還吃油、糖濃度高的食物。平時可以吃茄子和西紅柿、土豆、甘薯、西蘭花、菠菜、韭菜、生菜、獼猴桃、蘋果、梨等蔬菜水果。除了上述一般蔬菜、水果外,獼猴桃、櫻桃也適合患有高血壓的老年人。海鮮可以少量吃,但老年人的代謝緩慢,多吃海鮮容易產生高尿酸血癥。物蛋白質對血壓有保護作用,所以魚類、牛肉等也可以吃。
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