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女生痛經(jīng)吃什么水果

患者:女,23歲 提問于2020-02-23 19:57

病情描述:
每次來月經(jīng)的時候肚子特別的疼,痛經(jīng)厲害,女生痛經(jīng)吃什么水果?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
痛經(jīng)時可食用以下水果:1、石榴蓮、石榴蓮性熱、活血散寒、緩解痛經(jīng)。2、桑椹、桑椹不僅能緩解痛經(jīng),還能改善血液供應,促進血紅蛋白細胞生長,防止白細胞減少。3、荔枝、經(jīng)期到來前可以吃荔枝,有效緩解痛經(jīng)的發(fā)生,4、蘋果、蘋果也可以緩解痛經(jīng)。5、香蕉、香蕉可以提高對身體疾病的抵抗力,保護神經(jīng)系統(tǒng),多吃可以緩解痛經(jīng)。
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
經(jīng)期可以食用葡萄、蘋果、香梨、香蕉等新鮮水果,其次是可以飲用溫的紅糖水喝的,可用溫水暖腹等,經(jīng)期保溫,特別注意腳,不吃生鮮冷辣食物,平時保持月經(jīng)期間所用衛(wèi)生巾柔軟和清潔,注意頻繁更換,避免出現(xiàn)身體過度勞累,保持大便流暢,減少骨盆充血,保持適度休息和充足睡眠。
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