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坐月子的人便秘怎么辦

患者:女,25歲 提問于2020-02-19 19:57

病情描述:
我坐月子快20天了,現(xiàn)在好幾天才大便,坐月子的人便秘怎么辦?
共2個回答
趙海英 副主任醫(yī)師 去掛號
北京友誼醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先進行調(diào)整飲食,多吃蔬菜和膳食纖維,使糞便變軟,不要吃太多肉類,否則容易造成營養(yǎng)過剩和便秘。注意適當(dāng)活動,不要長期臥床,會影響胃腸蠕動,應(yīng)保證每天適量活動,以利于腸道蠕動,改善便秘。也可進行藥物治療,使用開塞露可起到潤滑作用,或者口服杜密克也有使大便變軟的效果。
王天佑 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
女性在生完孩子后,月子之間有很多產(chǎn)婦便秘,活動量的減少和飲食的不注意等是導(dǎo)致便秘的主要原因。第一、適當(dāng)進行鍛煉,不要長時間臥床,在房間內(nèi)多走動,有效促進腸道蠕動,可以很有效地改善便秘。第二、多做提肛運動,使肛門部位血液循環(huán)加快。第三、粗細糧食的搭配要合理化,盡量做到主食的多樣化,要多喝湯,多喝水。第四、嚴重便秘,肛門可以使用開塞露緩解。
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