99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

嚴(yán)重早泄做什么運動

患者:男,39歲 提問于2020-02-03 14:52

病情描述:
我早泄的特別厲害,做愛一分鐘就射了,醫(yī)生建議我做運動,嚴(yán)重早泄做什么運動?
共1個回答
顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科
經(jīng)常慢跑有助于恢復(fù)早泄的情況。慢跑前可以先活動手腳,如搖晃手腳或壓腿等,跑步的距離要根據(jù)自己的條件來決定。在野外原地高舉雙腿奔跑也可以選擇,在室內(nèi)跑步機(jī)或慢跑結(jié)束后進(jìn)行有氧呼吸運動,使身體舒適。跳繩可以促進(jìn)血液循環(huán),給大腦提供更多氧氣和養(yǎng)分,同時還能緩解早泄。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
梁山县| 江华| 吕梁市| 普兰店市| 锡林浩特市| 浠水县| 中西区| 远安县| 百色市| 武陟县| 永寿县| 娄底市| 鲁山县| 通化市| 平邑县| 龙门县| 定南县| 汉寿县| 肥西县| 宝鸡市| 特克斯县| 商丘市| 南和县| 德昌县| 三门峡市| 元氏县| 南澳县| 海林市| 额济纳旗| 盐城市| 苍溪县| 涞水县| 长宁县| 谢通门县| 临洮县| 丹巴县| 宣城市| 九龙县| 扶余县| 富阳市| 庆城县|