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失眠怎么快速治療

患者:女,22歲 提問于2020-02-09 16:53

病情描述:
最近老是失眠,第二天起來沒精神干活,失眠怎么快速治療?
共2個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是由于精神壓力,思維過度,壓力過大,思考過多等因素造成的,可口服安神補腦液,棗仁安神膠囊,朱砂安神丸等。平時可以通過飲食來調(diào)節(jié),比如睡前喝一杯熱牛奶,洗個熱水澡或者泡腳,都對睡眠有好處,可以喝一杯熱菊花茶,保持良好的心情,避免濃茶,咖啡,可樂等刺激性飲料,白天可以堅持戶外活動,讓身體產(chǎn)生一定的疲勞感,更容易入睡。
吳逸雯 副主任醫(yī)師 去掛號
瑞金醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
快速治療失眠是藥物治療的主要方法,同時輔助生活習慣的調(diào)整。藥物治療建議選擇中西醫(yī)結(jié)合調(diào)理的方法,中成藥副作用小,西藥見效快,中西醫(yī)結(jié)合效果增強,可快速治療失眠,西藥選用甲鈷胺,中成藥選用安神補腦液或養(yǎng)心安神片。生活習慣的調(diào)整包括養(yǎng)成良好的作息習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠,提高睡眠質(zhì)量。
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