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懷孕九個月為什么失眠

患者:女,24歲 提問于2020-02-05 19:24

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕9個月,這幾天一直失眠,懷孕九個月為什么失眠?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
懷孕九個月失眠很有可能是就是太過于緊張導(dǎo)致。在初次懷孕的時候,孕婦都會出現(xiàn)緊張的情緒,擔(dān)心胎兒健康,所以長期就會造成失眠的現(xiàn)象,可以經(jīng)常與家人溝通來緩解緊張情緒,好的心情才有利于胎兒更好的生長,讓身體氣血流通更好,適當(dāng)慢走可以幫助胎兒順產(chǎn)。
胡紅云 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕九個月失眠很有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。可以通過飲食來調(diào)理,多吃胡蘿卜,還有雪梨這些食物能夠緩解神經(jīng)衰弱癥狀,在睡覺前用熱水來泡腳,能夠有效緩解下肢腫脹的感覺,還可以提高睡眠的質(zhì)量,也可以在睡覺前喝杯熱牛奶,可以幫助身體補(bǔ)鈣,有助于睡眠。
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