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準(zhǔn)備懷孕煲什么湯

患者:女,24歲 提問于2020-02-04 21:10

病情描述:
我正在被孕,想煲一點(diǎn)湯喝,但是不知道什么湯好,準(zhǔn)備懷孕煲什么湯?
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
在懷孕之前可以喝一些溫和的滋補(bǔ)湯。可飲用胡蘿卜玉米排骨湯,其中玉米富含煙酸、維生素c以及維生素b族,可以刺激胃腸的蠕動(dòng),緩解懷孕后的反應(yīng)引起的胃脹癥狀,胃蠕動(dòng)緩慢等。胡蘿卜能及時(shí)補(bǔ)充胡蘿卜素;排骨能提供鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。還可以多吃豆制品和蛋類進(jìn)行補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)等等。
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