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脂肪肝吃什么菜水果

患者:女,23歲 提問于2020-01-31 20:41

病情描述:
前段時間檢查出患有脂肪肝,但是不是很了解有什么可以吃,脂肪肝吃什么菜水果?
共2個回答
姚鵬 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院西院 三甲 肝病科
脂肪肝的飲食需要均衡地攝取山楂、蘋果等vc類食品、水果、各種食品。青色食品是保護肝臟、養(yǎng)護肝臟的最佳選擇,能促進肝臟循環(huán),緩解肝臟的憂郁,保護視力。因此,應(yīng)該多吃黃瓜、芹菜、蘋果、葡萄、山楂、柑橘、西紅柿、蘑菇、海藻、芹菜、洋蔥、菠菜、花椰菜、海帶等食物。期間必須戒酒,酒對脂肪肝的影響相對嚴重,輕度則通過運動、飲食來恢復(fù)。
歐宏亮 副主任醫(yī)師 去掛號
寧波市第二醫(yī)院 三甲 肝病科
輕度脂肪肝的實際發(fā)病原因不太確定,與肥胖癥、飲酒、營養(yǎng)不足癥、快速消瘦的藥品有關(guān),無病可食用腹痛、腹脹、食欲差的可以吃一些紅蘋果、梨、草莓、赤心柚等,菜花、萵苣、蔬菜等蔬菜水果,飲食口味清淡,低鹽低脂,無吸煙、飲酒,無暴飲,無需食用高脂食材,適度健身運動,定期復(fù)診。控制脂肪和膽固醇的攝取。植物油中的谷氨酰胺和必要脂肪酸具有降脂作用,可以阻止和消除肝細胞的脂肪變性,有利于脂肪肝的防治。
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