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脂肪肝飲食應(yīng)吃什么好

患者:男,42歲 提問于2020-02-01 22:07

病情描述:
前段時(shí)間體檢檢查出來得了脂肪肝,醫(yī)生讓我飲食上注意點(diǎn),脂肪肝飲食應(yīng)吃什么好?
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
脂肪肝應(yīng)該吃新鮮水果和綠色蔬菜,如海帶、海菜,也可以選擇葡萄、草莓、獼猴桃、蘋果、香蕉、梨、葡萄柚。保證飲食合理,保證營養(yǎng)均衡全面,盡量不吃霉變或腐敗變質(zhì)的食物,也不要吃得太豐富,如動(dòng)物的肝臟或脂肪花生。平時(shí)一定要注意休息,飲食要清淡,水要充足,多吃蔬菜水果,不吃生冷味辛辣的食物,不要多吃油炸食品和肥肉,多做戶外活動(dòng)。
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