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月經(jīng)期間吃點(diǎn)什么好

患者:女,25歲 提問(wèn)于2020-01-10 15:32

病情描述:
由于我的體質(zhì)比較虛弱,所以醫(yī)生強(qiáng)調(diào)在月經(jīng)期吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,月經(jīng)期間吃點(diǎn)什么好?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間可以適當(dāng)吃一些有助于補(bǔ)氣血的食物,比如阿膠、花生、動(dòng)物肝臟等。雖然經(jīng)期可以幫助身體排毒,但是如果經(jīng)血量比較大,而且又不注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)的話,很有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)氣血不足的情況,所以需要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。
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