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經(jīng)期喝什么水好

患者:女,32歲 提問于2020-01-10 17:12

病情描述:
我月經(jīng)剛來不久,只知道喝紅糖水,經(jīng)期喝什么水好?
共2個(gè)回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
經(jīng)期喝可以喝玫瑰茶水,不僅有解毒作用,而且對身體調(diào)節(jié)也有效果。用玫瑰做茶水喝可以緩解疼痛,促進(jìn)血液循環(huán),消除血液停滯等。還可以用枸杞和棗泡水喝,棗子可以作為益氣補(bǔ)血,美容營養(yǎng)材料,生理期間用枸杞棗煮后喝,起到緩解痛,補(bǔ)充血的作用。月經(jīng)時(shí)不能喝冰凍的水,否則會(huì)引起腹痛。
龍馨 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
有女性月經(jīng)痛癥狀的話,適當(dāng)飲用紅糖水不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能緩解心情。因?yàn)榧t糖水對子宮的收縮很有利,能加速血液循環(huán),使月經(jīng)系統(tǒng)更加暢通。還可以選擇煮生姜,放紅糖喝,其本身就有溫暖腹部、補(bǔ)血的效果。經(jīng)期多吃富含蛋白質(zhì)食物,如雞肉、鴨肉和魚湯,可以防止經(jīng)期婦女身體虛弱的現(xiàn)象。
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