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女生痛經(jīng)吃什么水果好

患者:女,28歲 提問于2020-01-15 15:57

病情描述:
我月經(jīng)有時候會出現(xiàn)痛經(jīng),但是我喜歡吃水果,女生痛經(jīng)吃什么水果好?
共2個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
痛經(jīng)患者在治療的同時,平常需要養(yǎng)成良好習(xí)慣,通過飲食進行調(diào)理。患者應(yīng)該注意保暖,避免感冒,不吃生冷以及具有刺激性食物,可多吃溫性食物,如榴蓮,大棗,蘋果,草莓和獼猴桃,葡萄,香蕉,桂圓,桑葚,荔枝等。月經(jīng)期間也可以喝些熱的紅糖姜水,以及用熱水袋進行熱敷腹部從而緩解痛經(jīng)。
龍馨 主治醫(yī)師 去掛號
重慶市婦幼保健院 三甲 婦科
痛經(jīng)時主要可以吃以下的幾種水果:一、荔枝,月經(jīng)期到來之前可以吃荔枝,可以有效得緩解痛經(jīng)的發(fā)生情況,二、蘋果,蘋果也可以有效的緩解痛經(jīng),三、桑葚,桑葚不僅有以緩解痛經(jīng)的情況,還可以改善血液的供應(yīng),從而促進血紅細(xì)胞生長。四、香蕉,香蕉能增強人體的抵抗力,保護神經(jīng)系統(tǒng),多吃可以驅(qū)散生活中的寒氣,緩解痛經(jīng)。
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