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葉酸和維生素C能同時(shí)服用嗎

患者:女,35歲 提問(wèn)于2019-12-24 20:01

病情描述:
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)2個(gè)月了,葉酸和維生素C能同時(shí)服用嗎?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
葉酸和維生素C一般不能一起服用。葉酸是一種水溶性維生素,但人體自身不能合成葉酸,只能從食物中提取。葉酸在酸性環(huán)境中易被破壞,在堿性和中性環(huán)境中相對(duì)穩(wěn)定。如果在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)服用維生素C、維生素B2和維生素B6。由于兩種穩(wěn)定環(huán)境的沖突,吸收率會(huì)受到影響。
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