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乳清蛋白粉和蛋白粉的區(qū)別

患者:女,25歲 提問于2019-12-25 15:36

病情描述:
最近總是感覺身體疲勞,醫(yī)生說可以補充身體所需的蛋白質(zhì),乳清蛋白粉和蛋白粉的區(qū)別?
共1個回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
區(qū)別是乳清蛋白粉的純度比較高,因為它是經(jīng)過提煉的,能提供身體所需的氨基酸對調(diào)節(jié)胃腸道有很好的效果,能有效的延緩身體衰老的情況發(fā)生,平時可以多吃一些雞蛋、大豆和小麥這些食物,它們里面都含有豐富的氨基酸,能補充身體吸收更多的營養(yǎng)。
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