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如何預(yù)防嗓音疾病

患者:女,30歲 提問于2019-12-29 21:41

病情描述:
我平時教課說話比較多,嗓子有點不舒服,如何預(yù)防嗓音疾病?
共2個回答
姚俊 主任醫(yī)師 去掛號
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
嗓音疾病是可以預(yù)防的,不要長期有一個高音調(diào)的聲音,然后就是注意休息,特別是聲帶的其余部分,另一個是可以口服一些潤嗓子的保健品,或者去藥店購買一些胖大海或者金銀花泡水,平時開始對咽喉進行保健,這樣如果有很長的時間說話,那么也有可能更快地恢復(fù),并且可以起到預(yù)防的作用。
王萍 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
平時一定不要用嗓過度,在用到嗓之前不要吃得過飽,變聲期、月經(jīng)期、妊娠期之間要注意休息,不要長時間用嗓,改善生活的不良習(xí)慣,不要吸煙喝酒,吃辛辣刺激的食物,要改掉清嗓的習(xí)慣,這個時候聲帶嚴重拉緊,嗓子特別容易受傷,一定要有規(guī)律的休息,平時多喝水。
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