腰椎壓迫神經(jīng)腿疼怎么辦
患者：男，52歲 提問于2019-12-23 13:39
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小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法
小兒肱骨髁上骨折康復(fù)鍛煉方法，因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)是由三根骨頭而組成，肘關(guān)節(jié)不但有屈伸的功能，還有旋轉(zhuǎn)的功能。所以相對(duì)于其它的關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)就會(huì)比較復(fù)雜。但是越復(fù)雜的關(guān)節(jié)，就越容易出現(xiàn)一些問題。所以對(duì)它的要求會(huì)更高，一般要求3周到4周的時(shí)間，需要打開做功能康復(fù)訓(xùn)練。 功能康復(fù)訓(xùn)練主要包括兩方面： 第一，能夠配合的比較大的孩子，可以進(jìn)行自主鍛煉，而比較小的孩子可以讓他玩玩具，讓他多做一些動(dòng)作。 第二，在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候，可以讓康復(fù)師幫著訓(xùn)練。 但是總的原則是，寧可不練也不要練過度。因?yàn)橐坏┯?xùn)練過度，導(dǎo)致出血造成的骨化性肌炎，那就是災(zāi)難性的后果，將來有可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)完全畸形，出現(xiàn)殘疾。62645次播放 2018-09-20
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腰間盤突出是什么引起的
腰間盤突出是椎間盤、纖維環(huán)、中板、關(guān)節(jié)突、韌帶退變引起的。 腰椎的退變相對(duì)比較早，18歲到20歲，腰椎間盤就開始退變，可能跟腰椎的活動(dòng)度大、承受的力量大，加上不是太注意保護(hù)腰，經(jīng)常彎腰干工作，但是一個(gè)自然的現(xiàn)象，再加上一些慢性損傷，工作、勞動(dòng)的時(shí)候不正確的姿勢(shì)都會(huì)引起。另外，腰部本身的一些疾病，腰椎的椎管發(fā)育不太好，關(guān)節(jié)突的畸形，還有腰椎滑脫這些都可以引起。慢性的損傷是最常見的，真正畸形損傷很少引起椎間盤的突出。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0658566次收聽 2018-09-21 -
腰椎間盤突出手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大嗎
對(duì)于中青年腰椎間盤突出的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)現(xiàn)在是很小。 腰椎間盤突出要多見于青年、中年人，老年人相對(duì)比較少見，對(duì)于中青年患者手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)基本上不大。風(fēng)險(xiǎn)不是出在手術(shù)本身，而出現(xiàn)在一些心臟不太好、腦子有問題的患者，有的時(shí)候血糖控制不好，引起一些刀口問題、愈合問題、融合不好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 00:5660146次收聽 2018-09-21 -
骨質(zhì)疏松是什么
骨質(zhì)疏松癥是人的骨組織發(fā)生了一種退變，骨質(zhì)疏松癥患者的骨強(qiáng)度的下降，骨骼脆性增加，骨礦含量減少，容易發(fā)生脆性骨折，患者全身孔隙率增加，肌體的骨質(zhì)量下降，在受到同樣暴力的情況下，骨質(zhì)疏松癥患者更容易發(fā)生骨折。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0353871次收聽 2018-08-16 -
橈骨骨折如何康復(fù)
為了讓橈骨骨折后盡快康復(fù)，首先要注意堅(jiān)持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長(zhǎng)。
60553次瀏覽 2020-06-22
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膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為退行性膝關(guān)節(jié)炎，主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，患者走路多，膝關(guān)節(jié)就會(huì)疼痛，但休息后，就會(huì)緩解。疼痛主要是在勞累后發(fā)生，并且最常見的早期癥狀是上下樓時(shí)，有人是上樓時(shí)可能產(chǎn)生一側(cè)關(guān)節(jié)痛，或下樓時(shí)一側(cè)關(guān)節(jié)痛，這些都是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。 當(dāng)關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重時(shí)就可能產(chǎn)生滑膜增生，會(huì)有滲液產(chǎn)生，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚產(chǎn)生滑膜炎癥狀。病人因?yàn)殛P(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力較高，關(guān)節(jié)痛較明顯，發(fā)生紅腫，病人就會(huì)到醫(yī)院來看。所以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形是最常見膝骨關(guān)節(jié)炎的特征。64552次播放 2018-08-17
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橈骨骨折怎么護(hù)理
橈骨骨折可通過飲食護(hù)理、心理護(hù)理、運(yùn)動(dòng)護(hù)理及疼痛護(hù)理等方法，減輕或改善橈骨骨折在治療和恢復(fù)期間出現(xiàn)的各種不適癥狀，利于病情恢復(fù)，對(duì)于橈骨骨折愈合可以起到積極的意義，有助于縮短治療周期，避免其他并發(fā)癥發(fā)生。
55205次瀏覽 2020-08-14
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糖尿病足一定要截肢嗎
糖尿病足不一定要截肢。 有效的控制血糖，控制感染，這種情況下就不會(huì)截肢。反之，如果血糖控制不好，下肢感染加重，局部形成潰瘍，病人會(huì)出現(xiàn)截肢的可能。 經(jīng)過控制感染，控制血糖，病人可能保存肢體，可以避免截肢。64057次播放 2018-06-28
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軟骨肉瘤能自愈嗎
軟骨肉瘤不能自愈，軟骨肉瘤屬于惡性疾病危害性大，要及時(shí)進(jìn)行規(guī)范治療。軟骨肉瘤通常做手術(shù)治療，嚴(yán)重時(shí)截肢。
52469次瀏覽 2020-06-18
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X型腿是怎么形成的
X型腿對(duì)大部分患者來說，是一個(gè)生理性的，沒有特殊疾病導(dǎo)致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導(dǎo)致雙側(cè)對(duì)稱性的外翻，還有一部分患者因?yàn)楣趋坎课坏膿p傷感染或者腫瘤，導(dǎo)致了生長(zhǎng)板發(fā)育不協(xié)調(diào)，這種情況下也可以導(dǎo)致膝外翻的發(fā)生。51390次播放 2018-07-02
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橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開復(fù)位內(nèi)固定等。
51320次瀏覽 2020-07-30
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腰椎間盤突出癥病人能不能練瑜伽
練瑜伽對(duì)于腰椎間盤突出癥的病人是非常合適的運(yùn)動(dòng)。但是需要注意幾個(gè)問題：急性發(fā)作時(shí)避免一切運(yùn)動(dòng)；緩解期時(shí)，鍛煉的強(qiáng)度得由弱到強(qiáng)，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作的鍛煉，也可以進(jìn)行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉，也可以進(jìn)行腹部或者腰背部核心肌肉的牽拉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2254518次收聽 2018-09-07 -
腰椎間盤突出分幾種
腰椎間盤突出從病理變化及CT、MRI表現(xiàn)，結(jié)合治療方法可作以下分型。1.突出，腰椎間盤向前突，向骨頭里面突出，一般沒有癥狀。纖維環(huán)完全破裂，髓核突向椎管，僅有后縱韌帶或一層纖維膜覆蓋，表面高低不平或呈菜花狀，常需手術(shù)治療。2.脫出。3.脫出游離。 在做核磁時(shí)，會(huì)出現(xiàn)膨出，實(shí)際在臨床上，就是一種疾病，是一個(gè)自然的生理過程、生理現(xiàn)象。40歲以上的病人，很多人都會(huì)有膨出。膨出指的是纖維環(huán)部分破裂，而表層尚完整，此時(shí)髓核因壓力而向椎管內(nèi)局限性隆起，但表面光滑，經(jīng)保守治療大多可緩解或治愈。60616次播放 2018-09-28
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疲勞性骨折怎么治
一般疲勞性骨折對(duì)位對(duì)線都很好，這時(shí)候只需進(jìn)行外固定治療就可以了。如果出現(xiàn)輕度的移位現(xiàn)象，可以先進(jìn)行手法復(fù)位，然后再進(jìn)行外固定治療，同時(shí)可適當(dāng)用藥物進(jìn)行治療。如果治療性骨折病情較嚴(yán)重，可做手術(shù)治療。另外還要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練治療，包括關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練。
53186次瀏覽 2020-08-17
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膝關(guān)節(jié)炎是如何引起的
膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生一般由膝關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。它的特點(diǎn)主要是關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨磨損比較嚴(yán)重，會(huì)造成關(guān)節(jié)會(huì)內(nèi)翻或者外翻的畸形，常見的有老年人X型腿或者是O型腿。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1952642次收聽 2018-08-16
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泌乳素高如何治療
泌乳素高可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療、放射治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。泌乳素升高通常由生理性因素、藥物因素、垂體瘤、甲狀腺功能減退、慢性腎功能不全等原因引起。1、調(diào)整生活方式減少高脂高糖飲食，避免攝入過多乳制品和...0次瀏覽 2025-07-07
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老年人手有風(fēng)濕痛怎么辦
老年人手有風(fēng)濕痛可通過熱敷、遵醫(yī)囑用藥、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)理、中醫(yī)理療等方式緩解。風(fēng)濕痛通常由關(guān)節(jié)退行性變、免疫異常、寒冷刺激、勞損積累、代謝紊亂等因素引起。1、熱敷熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。使用40-4...0次瀏覽 2025-07-07
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產(chǎn)后惡露干凈了有黃色分泌物怎么回事
產(chǎn)后惡露干凈后出現(xiàn)黃色分泌物可能與子宮復(fù)舊不全、陰道炎、宮頸炎、激素水平波動(dòng)或殘留胎盤組織有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、子宮復(fù)舊不全產(chǎn)后子宮收縮乏力可能導(dǎo)致惡露排出不徹底，殘留血液氧化后形成黃色分泌物。常...0次瀏覽 2025-07-07
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怎么樣可以快速緩解眼睛疲勞
快速緩解眼睛疲勞可通過閉目休息、熱敷冷敷交替、眼部按摩、使用人工淚液、調(diào)整用眼環(huán)境等方式實(shí)現(xiàn)。眼睛疲勞通常由長(zhǎng)時(shí)間用眼、干眼癥、屈光不正、睡眠不足、環(huán)境光線不佳等因素引起。1、閉目休息閉眼5-10分鐘能有效緩解睫狀肌緊張...0次瀏覽 2025-07-07
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導(dǎo)致肝癌的具體病因是什么
導(dǎo)致肝癌的具體病因主要有乙型肝炎病毒感染、丙型肝炎病毒感染、長(zhǎng)期酗酒、非酒精性脂肪性肝病、黃曲霉毒素暴露等。肝癌的發(fā)生通常是多因素共同作用的結(jié)果，建議高危人群定期篩查并改善生活習(xí)慣。1、乙型肝炎病毒感染乙型肝炎病毒慢性感...0次瀏覽 2025-07-07
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吃飯滿臉出汗什么原因
吃飯滿臉出汗可能與生理性因素、飲食刺激、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、生理性因素環(huán)境溫度過高或進(jìn)食過熱食物時(shí)，人體通過出汗調(diào)節(jié)體溫屬于正?，F(xiàn)象。伴隨面部潮紅...0次瀏覽 2025-07-07
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乳房疼痛并有硬塊
乳房疼痛并有硬塊可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1.乳腺增生乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的過度反應(yīng)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感...0次瀏覽 2025-07-07
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高脂血癥能吃無花果干嗎
高脂血癥患者一般可以適量食用無花果干，但需注意控制攝入量。無花果干含有膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)成分，但糖分含量較高，過量食用可能影響血脂控制。無花果干富含可溶性膳食纖維，有助于延緩糖分吸收，對(duì)調(diào)節(jié)血脂有一定幫助。其含有的植物甾...0次瀏覽 2025-07-07
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乳房下垂需要做什么檢查
乳房下垂通常需要做乳腺超聲、乳腺鉬靶X線攝影、體格檢查等檢查。乳房下垂可能與年齡增長(zhǎng)、哺乳、體重驟減等因素有關(guān)，建議根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適的檢查方式。乳腺超聲利用高頻聲波成像，可清晰顯示乳腺內(nèi)部結(jié)構(gòu)，對(duì)乳腺增生、囊腫等病變...0次瀏覽 2025-07-07
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白內(nèi)障晶體置換手術(shù)需要多少錢
白內(nèi)障晶體置換手術(shù)一般需要5000-20000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、人工晶體類型、地區(qū)經(jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。手術(shù)費(fèi)用通常包含術(shù)前檢查、手術(shù)操作、人工晶體和術(shù)后用藥等部分。術(shù)前檢查費(fèi)用在300-800元，主要用于評(píng)估眼...0次瀏覽 2025-07-07
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做仰臥起坐導(dǎo)致右腹痛如何緩解
做仰臥起坐導(dǎo)致右腹痛可通過休息、熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式改善。右腹痛可能與肌肉拉傷、內(nèi)臟牽拉、腹壁損傷、胃腸痙攣、闌尾炎等因素有關(guān)。1、休息立即停止仰臥起坐動(dòng)作，避免進(jìn)一步加重肌肉或內(nèi)臟損傷。平躺或選擇舒...0次瀏覽 2025-07-07
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左側(cè)肩胛骨下面疼原因
左側(cè)肩胛骨下方疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、膽囊疾病、心絞痛、胸椎關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)。疼痛通常表現(xiàn)為鈍痛、刺痛或放射痛，可能伴隨活動(dòng)受限或局部壓痛。1、肌肉勞損長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度使用左側(cè)肩背部肌肉可能導(dǎo)致勞損。疼痛多與...0次瀏覽 2025-07-07
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肥胖會(huì)導(dǎo)致糖尿病嗎
肥胖確實(shí)可能導(dǎo)致糖尿病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加，尤其是2型糖尿病。肥胖與糖尿病的關(guān)聯(lián)主要有胰島素抵抗、脂肪組織炎癥、代謝紊亂、遺傳因素疊加、生活方式影響等。長(zhǎng)期肥胖會(huì)干擾糖代謝平衡，建議通過體重管理和定期血糖監(jiān)測(cè)預(yù)防。1、胰島素抵抗...0次瀏覽 2025-07-07
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陰虱病的原因及治療方法是什么
陰虱病是由陰虱寄生引起的傳染性皮膚病，主要通過性接觸傳播，也可通過共用衣物、床單等間接傳播。治療方法主要有外用藥物殺滅陰虱、消毒個(gè)人物品、性伴侶同治等。1、性接觸傳播陰虱病最常見的傳播途徑是性接觸，陰虱可通過皮膚直接接觸...0次瀏覽 2025-07-07
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盆腔檢查的方法與步驟有哪些
盆腔檢查的方法與步驟主要有視診、觸診、雙合診、三合診、超聲檢查等。1、視診視診是盆腔檢查的第一步，醫(yī)生會(huì)觀察外陰部位有無異常，比如皮膚顏色變化、潰瘍、贅生物等。同時(shí)會(huì)檢查陰道口和尿道口有無分泌物或紅腫。視診可以初步判斷是...
0次瀏覽 2025-07-07
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腱鞘囊腫不治療會(huì)怎樣
腱鞘囊腫不治療可能自行消退，也可能持續(xù)存在或增大。腱鞘囊腫是發(fā)生于關(guān)節(jié)或腱鞘內(nèi)的囊性腫物，內(nèi)含膠凍狀黏液，常見于手腕、足背等部位。多數(shù)情況下囊腫生長(zhǎng)緩慢且無痛感，但部分可能壓迫神經(jīng)或肌腱導(dǎo)致活動(dòng)受限。腱鞘囊腫有概率自行吸...0次瀏覽 2025-07-07
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慢性結(jié)膜炎會(huì)引起倒睫毛嗎
慢性結(jié)膜炎可能會(huì)引起倒睫毛，倒睫毛通常與瞼緣炎癥、瞼板腺功能障礙等因素有關(guān)。慢性結(jié)膜炎若長(zhǎng)期未得到有效控制，可能導(dǎo)致瞼緣結(jié)構(gòu)改變，進(jìn)而誘發(fā)倒睫毛。慢性結(jié)膜炎患者因長(zhǎng)期炎癥刺激，瞼緣可能出現(xiàn)充血、肥厚或瘢痕化，導(dǎo)致睫毛毛囊...0次瀏覽 2025-07-07
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發(fā)燒出汗就是不退燒是怎么回事
發(fā)燒出汗不退燒可能與體溫調(diào)節(jié)失衡、感染未控制、脫水、藥物反應(yīng)、慢性疾病等因素有關(guān)。發(fā)熱出汗是機(jī)體散熱的表現(xiàn)，但持續(xù)不退燒需結(jié)合具體原因分析。1、體溫調(diào)節(jié)失衡下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞功能紊亂可能導(dǎo)致出汗后體溫不降。常見于中暑或神...0次瀏覽 2025-07-07
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護(hù)理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達(dá)到根除的目的，但是治療效果因人而異。674次瀏覽 2023-08-15
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢(shì)來矯正視力。690次瀏覽 2023-08-28
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腸道息肉吃什么藥有效
腸道息肉的治療藥物需根據(jù)病理類型決定，常用藥物有美沙拉嗪腸溶片、奧沙拉秦鈉膠囊、柳氮磺吡啶腸溶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。腸道息肉可能與慢性炎癥刺激、遺傳因素、不良飲食習(xí)慣等因素有關(guān)，建議患者在醫(yī)生指...0次瀏覽 2025-07-07
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唇炎為什么反復(fù)發(fā)作
唇炎反復(fù)發(fā)作可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、維生素缺乏、過敏反應(yīng)、真菌感染等因素有關(guān)。唇炎主要表現(xiàn)為唇部干燥、脫屑、皸裂、紅腫等癥狀，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療等方式緩解。1、遺傳因素部分人群存在先天性皮膚屏障功能...0次瀏覽 2025-07-07
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心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
心絞痛的感覺難以忍受，心絞痛發(fā)作的次數(shù)越多，對(duì)心臟造成的損害就越大，因此每個(gè)人都應(yīng)努力選擇正確的方法來解決該問題，而積極接受適當(dāng)?shù)闹委煴仨氁桩?dāng)其次，麝香心腦樂片是一種用于心血管疾病的藥物，那么心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎?一天要吃幾次?麝香心腦樂片的成分由丹參3895次瀏覽 2024-12-06
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芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用
冠心病對(duì)于一個(gè)人的健康影響也是比較大的，有些人會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，當(dāng)然還有些人會(huì)有心肌缺血的情況發(fā)生，患有心絞痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物的使用，下面來看看芪藶強(qiáng)心膠囊適合什么疾病患者使用?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝、紅4099次瀏覽 2024-12-26
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三諾安穩(wěn)血糖儀怎么樣?有哪些原理
糖尿病是大家都熟悉的一種疾病，導(dǎo)致該疾病的原因是比較多的，而且不同類型的疾病發(fā)病的原因是不同的，建議患者要多了解疾病的相關(guān)知識(shí)，針對(duì)病情來科學(xué)的進(jìn)行治療。糖尿病患者是要定期的進(jìn)行血糖的檢測(cè)，在檢測(cè)血糖的時(shí)候，也可以自己購(gòu)買一個(gè)小型的血糖儀，比如三諾安穩(wěn)血糖儀，4047次瀏覽 2024-12-12
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易倍申主治什么疾病 能治癡呆癥嗎
很多人在日常生活中都遇到了疾病的痛苦，有的人可能出現(xiàn)了癡呆癥的煩惱，癡呆癥是一種不可逆的疾病，主要與大腦功能的衰退有密切的關(guān)系，患者可能會(huì)出現(xiàn)記憶力下降的情況，也有可能會(huì)出現(xiàn)思維障礙和語(yǔ)言障礙，那么易倍申主治什么疾病，能治癡呆癥嗎?易倍申適應(yīng)癥:治療中重度至重3973次瀏覽 2025-02-13
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德巴金由哪些成份組成 保質(zhì)期是多久
很多疾病都是因?yàn)檫z傳引起的，癲癇也不例外，生活中很多人患有癲癇，可能是因?yàn)槿旧w異?；蛘呤谴竽X發(fā)育畸形導(dǎo)致的，癲癇是非常不利于健康的，一旦發(fā)現(xiàn)有癲癇就要正確的進(jìn)行處理，藥物也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用，下面來看一下德巴金由哪些成份組成?保質(zhì)期是多久?德巴金成份:4148次瀏覽 2024-12-22
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