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晚上睡覺容易醒是怎么回事

患者:女,26歲 提問于2019-12-20 19:30

病情描述:
我平時睡覺很不踏實,晚上總是醒,晚上睡覺容易醒是怎么回事?
共2個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
建議首先要排除神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,并且排除是否存在抑郁癥的情況。這些都會影響到患者的睡眠不好的情況,導(dǎo)致早醒的現(xiàn)象。也要考慮患者的思想壓力大以及白天過度的興奮,而導(dǎo)致對患者產(chǎn)生睡眠質(zhì)量受影響的可能性。建議患者及時前往醫(yī)院接受檢查。
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
精神過度緊張、煩悶的不好心情都是可以引起癥狀的出現(xiàn)。工作和學(xué)習(xí)壓力過于緊張,環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠。失眠的預(yù)防與保健。以清淡而富含蛋白質(zhì)維生素的飲食為宜。
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