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肩周炎患者的自我功能鍛煉

患者:女,51歲 提問于2019-12-12 21:22

病情描述:
最近肩膀疼,醫(yī)院檢查出肩周炎,肩周炎患者的自我功能鍛煉是什么?
共2個回答
孫淑建 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
自我功能鍛煉需要堅持,首先肩膀的彎曲,然后做伸展運動,肩關節(jié)的運動是由手臂的擺動帶動的,此外也可以后伸下蹲,背站在臺前,雙手放在臺后,主要是加強肩關節(jié)后伸,另外也可以手指攀爬動作,面朝墻壁,兩手沿著墻壁向上攀爬,有利于恢復的。
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
患者可以做鐘擺練習,首先站立上身向前手臂自然下垂,雙肩放松可空手做前后左右擺動練習,并隨著條件的逐步改善而增加。其次是環(huán)擺運動弓箭步站立上身向前,患肢自然下垂,對手握住大腿同側幫助穩(wěn)定軀干,患肢做順時針和逆時針旋轉活動,活動范圍由小到大。
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