腰間盤突出可以做平板支撐嗎
患者：女，42歲 提問于2019-12-14 20:17
-
腰椎間盤突出該怎么自我治療
腰椎間盤突出可以通過臥床休息，臥床休息時間必須長，平常注意腰椎的生理曲度是往前凸的，日常生活中的動作盡量不要彎腰、蹲下去坐，坐的時候一定要坐直，進(jìn)行腰背肌功能鍛煉等方式自治療。 髓核水分含有含水量，一般在年輕人百分之七十到八十；年齡大了之后，也有百分之六十、七十含水量，所以臥床休息的目的是讓椎間盤不受力，等水分出來，突出來的髓核脫水，脫水了之后固縮，之后變小，對硬膜對神經(jīng)的刺激就小了，所有癥狀就緩解了，所以說需要很長的時間，臥床時間短了都不行，一般2到3周只能緩解癥狀，實(shí)際對真正椎間盤治療來說，應(yīng)該一個月、兩個月的臥床休息才能完全恢復(fù)。長期伏案工作的人一定要坐好，椅子非常關(guān)鍵，椅子后背要有生理前凸，倚在后邊時間久了，腰因?yàn)樵谏頎顟B(tài)下不會勞累，不會造成腰肌的損傷、韌帶的損傷，這樣對椎間盤是一個非常好的保護(hù)。用肌肉來保護(hù)腰椎，而不是說用支具去保護(hù)腰椎，用支具保護(hù)肌肉最后會萎縮。語音時長 01:5356693次收聽 2018-09-21 -
橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后，骨折端會對周圍組織造成刺激，伴隨充血、水腫癥狀，所以在骨折早期就會有腕部腫脹、疼痛、手腕活動受限表現(xiàn)。另外，橈骨骨折時還可出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。
63953次瀏覽 2020-06-22
-
X型腿是如何形成的
X型腿對大部分患者來說，是一個生理性的，沒有特殊疾病導(dǎo)致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導(dǎo)致雙側(cè)對稱性的外翻，還有一部分患者因?yàn)楣趋坎课坏膿p傷感染或者腫瘤等特殊原因，導(dǎo)致了生長板發(fā)育不協(xié)調(diào)，這種情況下也可以導(dǎo)致膝外翻的發(fā)生。語音時長 01:0955402次收聽 2018-06-28 -
扁平足是什么病
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況，足弓發(fā)育的過高會產(chǎn)生高弓足，發(fā)育的低平會出現(xiàn)扁平足，扁平足相對高弓足韌帶更偏松馳，人在踩地的時候腳的支撐力無法支撐足弓，出現(xiàn)足弓的塌陷，很多會伴有后足的外翻和前足的外展，這種情況呢叫做扁平足。語音時長 00:5358276次收聽 2018-06-28 -
橈骨骨折如何康復(fù)
為了讓橈骨骨折后盡快康復(fù)，首先要注意堅(jiān)持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長。
60547次瀏覽 2020-06-22
-
顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個人容貌，甚至造成畸形。
54361次瀏覽 2020-07-30
-
腰椎間盤突出癥病人的正確坐姿
通常情況下，患有腰椎間盤突出癥的病人，正確的坐姿，首先是要注意少做矮凳子和軟沙發(fā)。如果沙發(fā)特別軟，對于患者的腰椎，就會特別不好；另外，腰椎間盤突出癥患者的椅子，最好是帶有靠背，這樣就能夠?qū)颊叩恼麄€脊柱，進(jìn)行很好的支撐，特別是頸部跟腰部。否則，腰椎間盤突出癥患者的腰部肌肉，很可能就會出現(xiàn)疲勞的情況。 一般來說，患者正確的坐姿，應(yīng)該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使患者的腰部能夠處于相對松弛的狀態(tài)，以減少勞損的機(jī)會。當(dāng)腰椎間盤突出癥患者坐在有靠背的椅子上的時候，應(yīng)該在上述姿勢的基礎(chǔ)上，盡量將腰背緊貼，并且可以倚靠椅背，可以使得患者腰骶部的肌肉不致疲勞。除此之外，腰椎間盤突出癥的患者，還應(yīng)該盡量避免久坐。53267次播放 2018-09-06
-
腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)是怎么回事
很多年輕人容易患上腰椎間盤突出疾病，所以就需要用一些微創(chuàng)的方法，給患者做手術(shù)，把壓迫神經(jīng)的髓核組織進(jìn)行切除，同時進(jìn)行有限的固定，通過椎間孔鏡，或者一些射頻消融的方法，把突出部位做精準(zhǔn)的手術(shù)，減輕神經(jīng)損傷，緩解病人的癥狀。 腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)是利用現(xiàn)代高科技手術(shù)設(shè)備與方法，對于腰椎間盤突出癥的極小創(chuàng)傷，使感染幾率降到最低，實(shí)施創(chuàng)傷小、痛苦少、效果好的一種全新的治療方法。目前有幾種常用的腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)，包括椎間孔鏡微創(chuàng)術(shù)、三氧髓核消融術(shù)等。59497次播放 2018-08-17
-
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時間也不同。兒童患者恢復(fù)時間較快，一般1~1.5個月可愈合，年齡較大在3個月左右可恢復(fù)。對于骨折較嚴(yán)重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長時間。
51391次瀏覽 2020-08-10
-
老年人髖骨骨折了怎么辦
老年人髖骨骨折，是好發(fā)于老年人的另一種常見的骨質(zhì)疏松骨折，老年人經(jīng)常出現(xiàn)髖骨骨折，髖部骨折對老年人比較疼痛，嚴(yán)重地影響生活質(zhì)量。這種骨折如果身體情況可以允許，應(yīng)該早點(diǎn)進(jìn)行手術(shù)的治療。 對于這種髖骨骨折，要做好預(yù)防工作。因?yàn)樗且环N脆性骨折，可以預(yù)防，應(yīng)該避免老年人摔倒，要改善家里的光線和環(huán)境，不要讓廁所濕滑，增加廁所、臥室光線的明亮度，要小心注意，要注意地面平坦，有很多細(xì)節(jié)可以預(yù)防老年人出現(xiàn)髖部骨折。57533次播放 2018-08-17
-
胚胎型橫紋肌肉瘤病因是什么
胚胎型橫紋肌肉瘤病因尚不完全清楚，但在橫紋肌肉瘤中所占比例最大，約2/3左右。 青少年較多見，5歲為高發(fā)年齡，多發(fā)于頭面部、腹部、泌尿系等，癥狀為局部隆起的巨大包塊、伴疼痛破潰等，以綜合治療為主。語音時長 01:3061900次收聽 2018-09-14 -
腰椎間盤突出的癥狀
腰椎間盤突出的癥狀是腰疼。走路不行，越走路越疼，越走路腿就帶著疼、麻，在嚴(yán)重的情況下，腰椎間盤突出厲害而且挺大，可以壓迫到馬尾神經(jīng)，引起大小便不好，這是非常嚴(yán)重的椎間盤突出。 腰痛是最早的癥狀，慢慢會出現(xiàn)腰疼向臀部放射，再往下走是大腿后側(cè)放射，再往下走到小腿放射，因?yàn)殡A段不一樣，放射的部位不一樣，一般最常見的腰四五下邊兩個椎間隙，腰四五、腰五骶最常見，這兩個加起來占90%以上，椎間盤突出是發(fā)生在這里。腰四五突出，一般到小腿能到小腿的外側(cè)，足背疼、麻；如果是腰五骶可以引起下肢小腿的后側(cè)和腳底上麻。再往上如果是散射，可能引起小腿的內(nèi)側(cè)麻和放射性疼痛，這是腰腿疼，是一個常見的坐骨神經(jīng)疼。語音時長 01:2461354次收聽 2018-09-21 -
腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學(xué)會自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)。 患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強(qiáng)度地進(jìn)行有氧訓(xùn)練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預(yù)防和減輕腰椎間盤突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤突出病人能夠主動進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進(jìn)一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質(zhì)量。65558次播放 2018-08-17
-
橈骨骨折能治好嗎
大多數(shù)橈骨骨折能治好。病情較輕者可通過手法復(fù)位及石膏固定等保守療法治療，嚴(yán)重者則需要通過手術(shù)治療，同時加強(qiáng)手指屈伸功能鍛煉，促進(jìn)骨折恢復(fù)。
57592次瀏覽 2020-06-22
-
糖尿病足的危害有哪些
糖尿病足的危害是非常大的，首先是治療費(fèi)用高，糖尿病足的治療費(fèi)用是其它所有并發(fā)癥的總和，增加患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；其次是易感染不易控制，致殘率高、致死率高、嚴(yán)重降低生活質(zhì)量，危及患者生命?；颊咭鰪?qiáng)自我保護(hù)意識，加強(qiáng)足部的日常護(hù)理。52622次播放 2018-02-02
-
小嬰兒4天不拉屎怎么辦
小嬰兒4天不排便可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、溫水刺激肛門、補(bǔ)充益生菌、使用開塞露等方式處理。嬰兒便秘可能與喂養(yǎng)不足、胃??...
0次瀏覽 2025-07-01
-
感冒鼻音重怎么回事
感冒鼻音重可能由鼻黏膜充血水腫、鼻腔分泌物增多、鼻竇炎、過敏性鼻炎、腺樣體肥大等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、物理...0次瀏覽 2025-07-01
-
主動脈硬化嚴(yán)重嗎？動脈硬化嚴(yán)重會怎樣
主動脈硬化是否嚴(yán)重需根據(jù)病情進(jìn)展判斷，早期可能無明顯癥狀，但持續(xù)發(fā)展可導(dǎo)致主動脈瘤、主動脈夾層等危及生命的并發(fā)癥。動脈硬...0次瀏覽 2025-07-01
-
CT顯示肺部粟粒灶考慮什么
CT顯示肺部粟粒灶可能由粟粒性肺結(jié)核、塵肺、轉(zhuǎn)移性肺癌、真菌感染或結(jié)節(jié)病等疾病引起。肺部粟粒灶通常表現(xiàn)為直徑1-2毫米的彌漫性?...0次瀏覽 2025-07-01
-
痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。647次瀏覽 2023-07-26
-
紅斑狼瘡患者怎么保養(yǎng)皮膚
紅斑狼瘡患者保養(yǎng)皮膚需注重防曬、保濕、避免刺激、定期監(jiān)測和及時就醫(yī)。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，皮膚損害是其常見表現(xiàn)之...0次瀏覽 2025-07-01
-
手足口病口腔發(fā)炎吃什么好得快
手足口病口腔發(fā)炎可以適量吃蘋果泥、綠豆湯、牛奶、雞蛋羹、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑使用開喉劍噴霧劑、康復(fù)新液、利巴韋林顆...0次瀏覽 2025-07-01
-
小孩被倉鼠咬了需要怎么處理
小孩被倉鼠咬傷后需立即用流動清水沖洗傷口5-10分鐘，再用碘伏消毒，并觀察倉鼠健康狀況。若傷口較深或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，建議及時就??...0次瀏覽 2025-07-01
-
尾椎疼痛怎么治療
尾椎疼痛可通過熱敷、調(diào)整坐姿、遵醫(yī)囑使用藥物、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。尾椎疼痛可能與外傷、慢性勞損、感染、腰椎間盤...0次瀏覽 2025-07-01
-
繼發(fā)孔型房間隔缺損的癥狀有哪些
繼發(fā)孔型房間隔缺損的癥狀主要有活動后氣促、反復(fù)呼吸道感染、生長發(fā)育遲緩、心悸以及發(fā)紺等。繼發(fā)孔型房間隔缺損是先天性心臟病...0次瀏覽 2025-07-01
-
病毒性肺炎怎么回事
病毒性肺炎可能由流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、冠狀病毒、副流感病毒等病原體感染引起，病毒性肺炎可通過抗病毒治療、對癥...0次瀏覽 2025-07-01
-
喉嚨有黏黏的痰怎么辦
喉嚨有黏黏的痰可通過適量飲水、調(diào)整飲食、蒸汽吸入、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。喉嚨有痰通常由環(huán)境干燥、上呼吸道感染、慢...0次瀏覽 2025-07-01
-
結(jié)核性腦膜炎是什么病因
結(jié)核性腦膜炎主要由結(jié)核分枝桿菌感染引起，常見病因有肺結(jié)核擴(kuò)散、免疫力低下、血行播散、鄰近組織感染、遺傳易感性等。該病屬于...0次瀏覽 2025-07-01
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。812次瀏覽 2023-09-06
-
冷空氣造成的鼻塞怎么辦
冷空氣造成的鼻塞可通過熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗、保持環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑使用鼻噴劑、避免接觸冷空氣等方式緩解。冷空氣刺激可...0次瀏覽 2025-07-01
-
子宮內(nèi)膜厚會得癌癥嗎
子宮內(nèi)膜增厚不一定會發(fā)展為癌癥，但長期異常增厚可能增加子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)。子宮內(nèi)膜增厚可能與內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖、多囊卵巢綜合...0次瀏覽 2025-07-01
-
月經(jīng)當(dāng)天沒來月經(jīng)同房可以嗎
月經(jīng)當(dāng)天沒來月經(jīng)時同房一般是可以的，但需注意避孕和衛(wèi)生防護(hù)。月經(jīng)周期不規(guī)律時可能存在排卵提前或延遲的情況，若無備孕計(jì)劃仍...0次瀏覽 2025-07-01
-
甲狀腺癌復(fù)發(fā)率高嗎
甲狀腺癌的復(fù)發(fā)概率與病理類型、分期及治療方式有關(guān)，多數(shù)分化型甲狀腺癌復(fù)發(fā)概率較低，未分化型或晚期患者復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)相對較高。分...0次瀏覽 2025-07-01
-
腰椎間盤膨出癥怎么治療
腰椎間盤膨出癥可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤膨出癥通常由椎間盤退變、外傷、長...0次瀏覽 2025-07-01
-
月經(jīng)提前來量少顏色黑褐色是什么原因
月經(jīng)提前來、量少且呈黑褐色可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、婦科炎癥、精神壓力過大、藥物影響等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，...0次瀏覽 2025-07-01
-
中年男性如何預(yù)防陽痿要有效果
中年男性預(yù)防陽痿需結(jié)合生活方式調(diào)整、疾病管理和心理干預(yù)，主要有控制慢性病、規(guī)律運(yùn)動、均衡飲食、戒煙限酒、心理疏導(dǎo)等方法。...0次瀏覽 2025-07-01
-
產(chǎn)后右乳房有點(diǎn)疼是怎么回事
產(chǎn)后右乳房有點(diǎn)疼可能與乳汁淤積、乳腺炎、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等原因有關(guān)，可通過熱敷按摩、排空乳汁、藥物治...0次瀏覽 2025-07-01
-
服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些
銀屑病屬于相對常見的一種慢性炎癥性皮膚疾病，而且容易反復(fù)發(fā)作，尤其是在春季天氣溫暖的時候，發(fā)病率相對較高，對于患者來講要重視起來，做好自我的護(hù)理工作，這樣才利于自己病情的恢復(fù)，那么服用克銀丸后的常見不良反應(yīng)有哪些?克銀丸不良反應(yīng):有可能導(dǎo)致肝損害和剝脫性皮炎。4046次瀏覽 2024-11-12
-
注射用胸腺五肽的作用有哪些
慢性乙型肝炎的發(fā)生，對于患者的肝臟損害非常大的，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化，那么患者的生命健康就會受到威脅，必須及早處理，避免病情加重。那么，注射用胸腺五肽的作用有哪些?下面讓我們了解一下注射用胸腺五肽吧!歐寧注射用胸腺五肽在臨床上最主要的作用就是用于治療慢性乙型肝3816次瀏覽 2025-02-09
-
樂卡地平片每次可以吃20mg嗎
一個人如果血壓非常高一定要及時進(jìn)行控制，血壓太高會給健康造成隱患的，一般發(fā)現(xiàn)血壓高的情況是可以使用藥物調(diào)理血壓的，那么一起來了解一下樂卡地平片每次可以吃20mg嗎?樂卡地平片適用于治療輕、中度原發(fā)性高血壓，每天1次，餐前15分鐘口服。推薦劑量為10mg，根據(jù)病3882次瀏覽 2025-01-31
-
安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
艾滋病的出現(xiàn)，給患者的健康帶來了身心健康的嚴(yán)重的損害，一定要及早處理，否則艾滋病發(fā)作是沒有辦法治愈的。那么，安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎?下面讓我們了解一下吧!安徽貝克替諾福韋在臨床上是可以用于治療艾滋病的。不過，因?yàn)榘不肇惪颂嬷Z福韋是一種處方藥物，所以患者需3849次瀏覽 2025-02-16
-
百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復(fù)雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現(xiàn)，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達(dá)英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)百達(dá)英非那雄胺片的藥品說明書3959次瀏覽 2024-12-24
點(diǎn)擊查看更多>