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怎么調(diào)理腸胃

患者:男,24歲 提問于2019-12-07 19:08

病情描述:
腸胃總是不舒服,想要在平時(shí)飲食或者是生活進(jìn)行改善,怎么調(diào)理腸胃?
共2個(gè)回答
羅小雨 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
上海交大附屬第九醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃腸道不良是比較常見的現(xiàn)象,與飲食排便有關(guān)。腸胃不良的原因很多,其中可能引起器質(zhì)性疾病因素,如胃炎、胃腸手術(shù)史和患者體質(zhì)弱等腸胃不良。部分患者為功能性疾病,出現(xiàn)明顯癥狀,胃鏡檢查無異常,稱功能性消化不良,腸道功能障礙,中醫(yī)療效果好,患者有胃腸道不良相關(guān)癥狀,建議先去醫(yī)院排除器質(zhì)性病變。
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
按時(shí)吃飯。三餐相對(duì)有一定的時(shí)間,三餐的間隔不能太長(zhǎng),也不能太短。禁止暴飲暴食,3餐保證以外盡量不要增加,吃得快。吃飯時(shí)慢慢咀嚼,控制速度,狼吞虎咽。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)和調(diào)節(jié)胃腸功能,使脾胃健康,促進(jìn)疾病的康復(fù)。避免刺激性的食物。酒、咖啡、濃茶、辣食物和熱食物等。
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