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正確刷牙的步驟

患者:女,23歲 提問于2019-12-03 19:04

病情描述:
我每天早晚都會刷牙,可還是口臭。怎樣刷牙才正確?
共2個回答
唐震 副主任醫(yī)師 去掛號
第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院 三甲 口腔科
選擇適合口腔大小的牙刷,或者根據(jù)牙菌斑,牙結(jié)石的狀況選擇牙刷。通常選擇刷頭相對小一點(diǎn)的牙刷。擠黃豆粒的大小的牙膏到刷頭上,直接在口腔內(nèi)進(jìn)行拂刷,而牙刷與口內(nèi)牙齒長軸呈45度角進(jìn)行拂刷,次數(shù)在10次左右,然后再重復(fù)移動,重復(fù)移動的位置要有重復(fù)的牙面,口內(nèi),舌面、腭面。需要將牙刷豎起,然后再進(jìn)行拂刷。對于咬合面要進(jìn)行橫向的刷除,重復(fù)數(shù)次。對于唇頰面,不需要來回刷,只是需要上牙從上往下刷,而下牙從下往上刷。
劉京津 副主任醫(yī)師 去掛號
信陽市中心醫(yī)院 三甲 口腔科
刷牙時(shí)第一步擠牙膏不要擠太多的牙膏,適量就好,產(chǎn)生太多牙膏沫反倒不易清理,哪只手順手就用哪只手刷牙,并保持均衡的力度,刷毛與牙齒成45度角,從前到后,從后到前依次刷,最后不要忘記將牙刷與牙齒成直角,刷牙縫,將牙縫的殘留物刷出來
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