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喝乳清蛋白的好處

患者:男,28歲 提問于2019-11-10 17:42

病情描述:
我最近頭暈眼花的,頭部脹脹的,免疫力比較差,醫(yī)生說是讓我喝乳清蛋白,喝乳清蛋白的好處有哪些?
共1個回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
乳清蛋白主要是指從蛋清中提取的一種蛋白質,它能參與人體的構成,加速人體的新陳代謝,為人體攝入后提供熱量它能在一定程度上補充人體所需的多種氨基酸,對增強肌肉有一定作用。因此,在健身房增加肌肉和體型的人通常攝入一定量的蛋白質它能迅速增加飽腹感,有利于增肌。
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