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年輕人血壓低吃什么好

患者:男,21歲 提問于2019-11-09 13:07

病情描述:
我有血壓低的現(xiàn)象,經(jīng)常的頭暈,年輕人血壓低吃什么好?
共2個回答
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
低血壓的病人一般都是體質(zhì)較為弱的,大部分人會伴隨貧血,因而提議多吃含有維他命b12、維他命c、鐵、吃葉酸的食品,例如紅棗,鴨血,鴨血,鮮奶,魚蝦等。另外應高鈉進食,每天食用鹽的攝入量在十五克左右為宜。多吃高膽固醇的食品,例如動物內(nèi)臟,腦部,骨髓,豆類,奶油等。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
假如歸屬于身體素質(zhì)性血壓低病人,提議平常飲食搭配適度稍咸,而且留意多飲水,能夠食用鹽水,從而促使血壓上升。必須留意提升營養(yǎng)價值,平常飲食搭配上留意加上肉食品、填補蛋白,例如牛羊肉、生豬肉、雞脯肉、生雞蛋等,需注意鍛煉身體,增強抵抗力
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