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怎么按摩肚子助消化

患者:男,27歲 提問于2019-11-09 16:51

病情描述:
感覺肚子好不舒服,脹脹的消化不掉,怎么按摩肚子來幫助消化呢?
共2個回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
一般如果肚子脹的話,就是吃的太飽,或者吃的東西不容易消化,想要按摩肚子助消化的話,就直接把雙手按在肚子上,最好按之前最好就是搓熱雙手,然后以順時針的方式持續(xù)性按摩,十幾分鐘就可以了。建議患者不要吃生冷的東西,或者一些不利于胃消化的東西。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
換著可以把雙手放在肚子上面,輕輕的揉按,或者是順時針按摩肚子十來分鐘,最好的就是按摩之前要捂熱雙手,這樣子的按摩效果更加好。建議平時會經(jīng)常心不舒服的患者,最好不要說一些難以消化的食物,或者吃的過于飽,平時的飲食要有規(guī)律,要穩(wěn)定三餐時間。
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