99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

秋天便秘吃什么食物好

患者:女,32歲 提問(wèn)于2019-11-05 15:24

病情描述:
這一到了秋天天氣干的不行,而且我這幾天便秘拉不出來(lái)。秋天便秘吃什么食物好?
共2個(gè)回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
秋天便秘本身就是因?yàn)樘鞖飧稍铮偌由掀綍r(shí)運(yùn)動(dòng)少使用的食物比較干燥或者是容易上火,就很容易會(huì)導(dǎo)致大便不暢。建議飲食上應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果,例如可以多吃黃瓜、胡蘿卜、香蕉等。建議在早上起床之后,可以用溫水沖泡一杯蜂蜜水喝。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
秋天便秘飲食上應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果,可以為身體提供必需的水分,能夠滋潤(rùn)腸道,促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。尤其是在早班的時(shí)候,建議可以空腹吃一個(gè)水果,像香蕉蘋果都能夠調(diào)治便秘。盡量避免久坐,可以適當(dāng)?shù)淖龌顒?dòng),這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
公主岭市| 当雄县| 图们市| 安岳县| 永和县| 察雅县| 肇东市| 印江| 吉隆县| 河间市| 临猗县| 博野县| 钟山县| 呈贡县| 上饶县| 固始县| 娱乐| 阿荣旗| 桃源县| 竹溪县| 绥中县| 班戈县| 会泽县| 西畴县| 奉节县| 长葛市| 东乌珠穆沁旗| 五大连池市| 乐昌市| 大荔县| 富源县| 洞口县| 长丰县| 锦屏县| 怀仁县| 天等县| 乌兰察布市| 塔城市| 和林格尔县| 高清| 门头沟区|