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心情不好沒胃口怎么辦

患者:女,32歲 提問于2019-11-09 15:27

病情描述:
失戀心情差,現(xiàn)在吃不下飯,心情不好沒胃口怎么辦?
共2個回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
要注意規(guī)律飲食,此外,多吃一些清火的水果,如葡萄、桔子、檸檬、桔子、火龍果、獼猴桃等,可以降火、增進食欲,患者可以吃香菜。香菜和姜有助于減輕油膩和促進消化。另外,要注意情緒,當患者緊張、煩躁、工作過度時,調(diào)整心情和放松心情有助于增進食欲。患者也可以多吃開胃菜,比如醋和胡椒。
鄭黎暉 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
運動是最好的辦法,可以改善壞心情,可以使用認知療法應(yīng)該通過改進觀念來調(diào)節(jié)情緒,最終達到治療的目的。通過對觀念的非理性分析,可以找到相應(yīng)的證據(jù),實現(xiàn)認知重建,改善情緒癥狀。而藥物治療主要針對抑郁癥,要應(yīng)用抗抑郁藥物治療,如應(yīng)用5-羥色胺再攝取抑制劑帕羅西汀、舍曲林等相關(guān)藥物,才能起到良好的治療效果。
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