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提高免疫力的蔬菜有哪些

患者:女,20歲 提問(wèn)于2019-11-09 13:59

病情描述:
我的免疫力比較低,特別容易感冒,提高免疫力的蔬菜有哪些
共1個(gè)回答
閆冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京航天總醫(yī)院 二甲 急診科
通常多吃茄子,可以提高機(jī)體的免疫力,因?yàn)榍炎硬粌H含有豐富的維生素A和維生素C,而且含有豐富的微量元素鐵、多糖和磷脂,能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞的再生,并能提高人體組織細(xì)胞的抗氧化能力;能保持人體器官功能的穩(wěn)定。胡蘿卜也是一種能增強(qiáng)人體免疫力的常見(jiàn)食物材料。這種食物富含胡蘿卜素和維生素A,還含有一些天然糖和木脂素。
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