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懷孕能吃新鮮冬棗嗎

患者:女,23歲 提問于2019-11-02 15:13

病情描述:
我懷孕之前很喜歡吃冬棗,但不好消化,懷孕能吃新鮮冬棗嗎?
共2個回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦懷孕可以吃冬棗。冬棗具有一定的營養(yǎng)價值,能對身體補充熱量,也可以起到補氣補血的作用,而且還有利于增強孕婦體質(zhì)。使孕婦身體所需元素得到補充。而且吃一些果類的食物,對胎兒的大腦發(fā)育也有好處。但是任何食物都不能吃太多,特別是在懷孕的時候,如果吃太多會增加胃腸功能消化的負(fù)擔(dān),可能會使胃腸道功能紊亂
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕婦可以適量吃些冬棗的,冬棗中含有比較多的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,所以對孕婦是很好的補充能量和物質(zhì)。因此懷孕初期吃些冬棗能夠補充孕期所需要的營養(yǎng),而且冬棗中還富含鈣和鐵,對防治骨質(zhì)疏松和貧血有重要的作用。但是冬棗不容易消化吸收,容易導(dǎo)致胃脹、胃疼等不適癥狀。所以一次性不要吃太多。
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