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高血壓患者的日常生活的注意事項(xiàng)有哪些

患者:男,37歲 提問(wèn)于2019-10-30 13:31

病情描述:
我最近總是有頭暈的現(xiàn)象,身體乏力,檢查說(shuō)是得了高血壓,高血壓患者的日常生活的注意事項(xiàng)有哪些?
共2個(gè)回答
劉如輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 三甲 綜合內(nèi)科
患者應(yīng)該注意高血壓的季節(jié)。熱天,高血壓患者的血壓得到很好的控制。但在冬季,當(dāng)季節(jié)變化時(shí),人們發(fā)現(xiàn)原來(lái)的降血壓藥效果不是很好,因?yàn)槎爝^(guò)后,當(dāng)血管收縮時(shí),其阻力增加,血壓就會(huì)升高。在冬季,許多高血壓患者發(fā)現(xiàn)更多的并發(fā)癥,更多的腦出血和更多的心力衰竭。病人的情況在熱天會(huì)有很大改善。
王玥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者的日常生活的注意事項(xiàng)有:首先是要注意低鹽飲食,衛(wèi)生組織提出每日食鹽攝入量小于6g,鉀攝入量大于2g。減肥減肥:肥胖與血壓、高血壓呈正相關(guān)。尤其是腹部肥胖。建議減肥,預(yù)防高血壓。限制飲酒:建議男性每日飲酒量不超過(guò)25g,女性每日飲酒量不超過(guò)15g。適當(dāng)運(yùn)動(dòng):長(zhǎng)期定量運(yùn)動(dòng)可起到治療作用。每天鍛煉30分鐘有利于降低血壓
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