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如何讓寶寶長(zhǎng)高

患者:男,5歲 提問(wèn)于2019-10-27 22:00

病情描述:
總覺(jué)得孩子很矮,而且和同齡人比較起來(lái),他的差距是很大的,所以想讓他快點(diǎn)長(zhǎng)高。如何讓寶寶長(zhǎng)高?
共2個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 兒科
為了讓孩子長(zhǎng)得更高,首先要保證孩子的睡眠充足,孩子每天晚上睡眠至少要達(dá)到8個(gè)小時(shí),如果低于8個(gè)小時(shí),就會(huì)影響到孩子的身體發(fā)育。平時(shí)也得注重孩子的飲食調(diào)理,要讓孩子多吃一些蛋白質(zhì)和鈣含量豐富的食物,比如牛奶還有雞肉以及魚(yú)肉等,這些食物都是可以幫助孩子增高的。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
想讓孩子長(zhǎng)高就必須要給孩子做一些飲食調(diào)理,要讓孩子多吃營(yíng)養(yǎng)的食物,每天早晚可給孩子喝一杯牛奶,平時(shí)可以經(jīng)常煲一些雞湯或者是魚(yú)湯給孩子喝,因?yàn)檫@些食物里面的蛋白質(zhì)和鈣含量非常的豐富,能讓孩子增高。還要讓孩子加強(qiáng)一些體育鍛煉,比如跳繩或者打籃球。
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