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孕婦如何解決便秘

患者:女,24歲 提問于2019-10-22 21:45

病情描述:
我已經(jīng)懷孕一段時(shí)間了,現(xiàn)在老是便秘,孕婦如何解決便秘?
共2個(gè)回答
包文中 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
合肥市第二人民醫(yī)院 三甲 普通外科
懷孕后可能引起便秘,最好積極進(jìn)行相關(guān)調(diào)理,建議平時(shí)多吃新鮮蔬果,養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣,多喝酸奶,并注意需要輕輕按摩腹部,促進(jìn)大便排出。注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),避免坐得太久,為解決孕期便秘問題,不建議少用通便藥凱澤魯。建議不要一直躺在床上,出去多做一些可以忍受的體育鍛煉。多喝水,每天補(bǔ)充1800-2000毫升左右,多吃富含纖維素的蔬菜。
何宗全 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 肝膽外科
正常成人每1-2天排便一次,并排出黃色和柔軟的大便。如果大便緩解時(shí)間超過3天,可以理解為便秘,孕婦便秘,首先要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜水果,增加粗纖維的攝入。此外,當(dāng)便秘難以排便時(shí),每天早晨可考慮口服乳果糖或一杯蜂蜜水,幫助改善腸道功能,促進(jìn)排便,早孕一定要盡量避免強(qiáng)迫排便,容易反射子宮收縮,導(dǎo)致先兆流產(chǎn)
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